Вверх по лестнице. Пять мягких навыков для успеха и счастья

Можно научиться блестяще играть на скрипке, но без умения вести переговоры и находить свежие идеи стать великим музыкантом вряд ли удастся. Можно мастерски владеть мячом, но не слышать других, принимать посредственные решения — и лишиться лавров выдающегося футболиста. Так во всем: чтобы раскрыть свой потенциал, нужны особые навыки.

Узнать больше можно из книг издательства «МИФ», «Креативность», «Коммуникации», «Технологии» и «Принятие решений» и «Дорожная карта». Они помогут думать иначе, вкладываться в свое развитие, cтать сразу на несколько ступенек выше на лестнице возможностей.

Брать максимум от общения

Мы можем «читать» людей — эта суперспособность «вшита» в наш мозг с рождения. Нужно обращать внимание на мимику, жесты, движения и одежду человека. Даже когда собеседник прячет за улыбкой другие эмоции, нам под силу раскрыть обман. Попробуйте уловить малозаметные выражения, которые задерживаются на лице на долю секунды:

— Приятный сюрприз: брови быстро поднимаются вверх и снова опускаются;
— Неприятный сюрприз: глаза сузились или прищурены;
— Презрение: губы приподняты только с одной стороны;
— Отвращение: вокруг носа образуются морщинки, глаза сужены, брови опущены;
— Гнев или агрессия: нижняя челюсть выступает вперед, брови сдвинуты.

Помните, что вас тоже «читают». Вот несколько полезных движений:

— Прямая осанка и расставленные ноги и руки, особенно в сочетании с очевидной расслабленностью, сигнализируют об уверенности в себе, доминировании и авторитете;
— Вытянутые руки с повернутыми вниз ладонями создают ощущение спокойствия и силы;
— Касание кончиков пальцев рук отображает мысль, внимательное слушание;
— Копируя движения другого человека, вы покажете, что находитесь с ним на одной волне.


Мыслить критически

Попробуйте отвечать на глобальные вопросы, глядя на них с нового ракурса — так вы сможете избавиться от стереотипов. Возьмем обычные споры. Время от времени вступать в них приходится каждому. Чаще всего мы спорим состязательно, как будто можем выиграть или проиграть.

Представьте: коллега постоянно берет ваши ручки. Вы говорите, что вас это раздражает. Он отвечает, что ручки — небольшая плата за лучшее место в офисе (а оно и правда у вас). «Вот что бесит, — говорит он. — До кулера-то рукой подать. И вентилятор есть. И печенье». Можете объяснить, что место досталось вам случайно, а воровство — это плохо, и формально выиграть спор. Но при этом не разрешить ситуацию. Скорее всего, коллега продолжит брать ручки и ненавидеть целый свет.

Представьте, что вы не пытаетесь выиграть, а пробуете признать истинность позиции другого человека и подправить собственную. Вдруг вы достигнете компромисса? Может быть, стоит передвинуть кулер? Или даже купить больше печенья? Так спор можно использовать для решения проблем.

Использовать творческий подход

Каждому нужны идеи: для презентации, выступления перед коллегами, дизайна комнаты. Вы не поверите, но креативность уже заложена в нас. Раскрутить идеи помогут простые упражнения.

— На одном дыхании. Если вам нужно начать, но мешает страх, попробуйте сделать так. Возьмите блокнот (или лист бумаги). Глубоко вдохните. Выдыхая, начинайте писать — без всякого замысла, не оценивая и не контролируя себя, просто поток слов. Записывайте прилагательные, цвета, ощущения. Пишите, пока не понадобится вдохнуть. Посмотрите на бумагу: что вам открылось? Не огорчайтесь, если вышла бессмыслица (мы слишком зацикливаемся на том, что должно получиться что-то хорошее). Главное, что удалось сделать первый шаг. Порой успеху мешает то, что мы начинаем с громадных планов или масштабы проекта слишком велики.

— Вспомогательное видение. Этот трюк поможет сконцентрироваться. В течение минуты нужно записывать все, что видите. Писать, не останавливаясь. Постепенно вы научитесь смотреть, обращать внимание, замечать. Впускать в свой мир все, что окружает вас каждый день. Внимательность — синоним креативности.

— Хаос в творческих поисках. Когда ищете идею, но хотите уйти от банальностей, попробуйте это упражнение. Соединяйте слова в блокноте случайным образом (любые существительные и прилагательные). Выберите четыре и сосредоточьтесь на них. Найдите связь. Создайте из них историю, ощущение, мозаику, диалог. Например: мотоцикл, желтый, западный, мода. Подумайте: какая история их связывает? Желтый мотоцикл появился на модном показе в Лондоне? Если так, что он привез? Новый продукт, способ коммуникации, идею, другой язык?

Разбираться в технологиях будущего

Мир развивается стремительно. Чтобы освоиться в нем и реализовать свой потенциал, нужно разбираться в новинках.

Технология дополненной реальности (AR) не остановилась на игре Pokemon Go. Ее развитие приведет к появлению устройств, которые оттеснят экран на периферию. Сделают так, что виртуальные элементы будут казаться частью реального мира. Над этим работают многие крупные компании. Например, Microsoft создала очки HoloLen: экран у них прозрачный, и цифровые элементы накладываются на окружающую среду. Это придает изображению глубину и объем. Кажется, что оно присутствует в нашем мире и готово к взаимодействию. Не исключено, что AR позволит в будущем отправить на межконтинентальную встречу свой аватар.

Миллиардер и предприниматель Илон Маск мечтает запустить новый вид транспорта — Hyperloop. По его проекту пассажирские капсулы будут передвигаться внутри трубопровода, они смогут разгоняться почти до сверхзвуковой скорости. В часы пик капсулы можно будет отправлять с интервалом в 30 секунд, а стоимость поездки будет равна примерно 20 долларам США. Похоже, нас ждет новая эра путешествий.



Быть адаптивным

Важно осознать, что понятие «карьера» в том виде, в каком мы его знали, отходит в прошлое. Мы не можем представить, в какой области будем работать через 10 или 15 лет. Нужно быть готовым к переменам и не искать профессию на всю жизнь.

Попробуйте сконструировать возможные сферы своей деятельности. Для этого отметьте близкие вам интересны. Это могут быть мода, путешествия, написание текстов или что-то еще. Скомбинируйте их, ищите необычное на стыке, мыслите неординарно. Например, в работе кинематографиста Валери Вейс сочетаются увлеченность кино и наукой: «Я подхожу к искусству с позиции ученого. Я хочу снять о чем-то кино — это гипотеза. Я начинаю собирать данные, читать материалы, разговаривать с людьми. Я собираю информацию. Затем я экспериментирую — пишу сцены, слушаю, как они звучат в исполнении актеров. Я сейчас весьма вольно обхожусь с терминами, но свою творческую работу я организую с помощью научных методов». Способов построить жизнь вокруг своих интересов куда больше, чем мы можем представить.

Все книги подборки

13.04.2019 11:01, @Labirint.ru



⇧ Наверх