«Внутренняя инженерия». Набор инструментов для счастья

В самых передовых компаниях мира знаменитые коучи и гуру проводят лекции о важности саморазвития и повышения осознанности. В офисах Google и Facebook появились комнаты для медитации, а приложения для работы с сознанием, помогающие расслабляться, выходят почти каждый день. Итак, стало важно уметь приводить мысли в порядок, правильно работать с телом и развиваться внутри и снаружи. Где же этому учат?

Например в книге «Внутренняя инженерия» Садхгуру. Автор успешно выступал в ООН, читал лекции в Гарвардском университете, офисе Microsoft, Google и на онлайн-конференции TED. Теперь у нас есть возможность прочесть его книгу, бестселлер New York Times.

Об авторе

Садхгуру — индийский йогин и мистик. Он родился в 1957 в Индии, где начал практиковать йогу и получил степень по английской литературе. Позже он основал фонд «Иша» — благотворительную организацию, которая помогает получать образование тем, кто не может его себе позволить. Также под руководством Садхгуру фонд доставляет медикаменты в страны третьего мира и занимается охраной природных ресурсов. Фонд получил всемирное признание и ему присвоили специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

Садхгуру выступает за науку и проверку любых теорий практикой:

1-19236-1518601895-4572.jpgНе принимайте на веру то, что читаете. Единственный способ убедиться в истинности какой-либо информации — это проверить ее на опыте».

Знания, которыми он делится с читателями, подкреплены исследованиями и медицинскими данными. Авторитет автора в вопросах медицины признан по всему миру: Садхгуру читал лекцию о том, что западные врачи могут почерпнуть у науки йоги на медицинской кафедре Стенфорда, в медицинской школе Йельского университета Садхгуру рассказывал как сохранить радость жизни, избежать стресса и эмоционального выгорания.

О книге

Садхгуру собрал самые важные уроки о том, как научиться владеть своим телом, духом и силой и создал курс «Внутренняя инженерия». Курс получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, а основная ее концепция изложена в одноименной книге.

Первая часть книги развенчивает мифы о йоге и объясняет читателю различные процессы, которые происходят в человеческом организме. Вторая часть «Внутренней инженерии» предлагает упражнения и практические эксперименты для улучшения физического и эмоционального состояния человека.

Не ждите:

Нравоучений, безапелляционных заявлений, излишней серьезности. Садхгуру шутит, рассказывает анекдоты, оставляет читателю выбор решать самому, что принимать на веру.

1-19236-1518601895-4572.jpgСмысл йоги не в том, чтобы стать сверхчеловеком; она ведет к пониманию, что быть человеком — это круто».

Что произошло

Все просто — энергетики и бургеры перестали работать. Неправильное питание и плохой режим уменьшают продуктивность и делают несчастным. Появился новый спортивный бум, мода на марафоны и увлечение бегом. Но все равно чего-то не хватало — люди продолжали испытывать стресс и тяжело переключались с одной задачи на другую. Так, стараясь помочь своим сотрудникам, многие компании обратились за помощью к проверенным столетиями практиками йоги. И это сработало.

Садхгуру в России

У нас подхватили идею, появившуюся на западе. В 2017 году Герман Греф впервые пригласил Садхгуру в Москву. А 26 мая Садхгуру выступит на Петербургском экономическим форуме и расскажет бизнесменам как найти баланс между работой, жизнью и счастьем. А еще 3 июня в Крокус Сити Холле в Москве все желающие смогут встретиться с автором лично и послушать его лекцию вживую.

Не жонглируйте работой, жизнью и здоровьем! «Внутренняя инженерия» поможет найти баланс во всем и стать счастливым.

Все книги подборки

23.05.2018 12:01, @Labirint.ru



⇧ Наверх