Покорить Эверест и завести пуму: 3 книги, которые вдохновят на перемены

Наверняка вы не раз обещали себе начать новую жизнь – с первого января, с отпуска или с ближайшего понедельника. А потом снова обнаруживали себя в кругу привычной рутины. Такое бывает, если «хромает» мотивация: зона комфорта затягивает, и нужен мощный импульс, чтобы преодолеть это сопротивление.

Мы выбрали три книги, которые помогут найти вдохновение на перемены. Необязательно действовать радикально и, например, заводить пуму, как героиня одной из историй. Это может быть несколько маленьких шагов, которые постепенно приведут к желаемой цели.

Выйти из зоны комфорта

Годы с пумой. Как одна кошка изменила мою жизнь

Коулман Л.

Бросить нелюбимую работу, отправиться в путешествие, стать волонтёром – решив что-то поменять в своей жизни, Лора Коулман не смогла остановиться. И вот она уже в джунглях Боливии – работает в приюте для диких животных, которые пострадали от жестокого обращения людей.

Здесь Лора встречает пуму Вайру, которая становится её… подругой? Девушка выгуливает пуму на поводке, а та спит у неё на коленях и лижет руки, как котёнок. Но у Вайры, кажется, не меньше проблем, чем у Лоры. Сможет ли пума вернуться к естественной жизни в джунглях, а девушка – в цивилизацию?

Покорить свою вершину

У каждого свой Эверест

Кофанов С.А.

Покорив хотя бы одну вершину, вы сможете делать это снова и снова. В теории менеджмента, например, всё пристальнее изучаются параллели между альпинизмом и бизнесом. Поэтому в своей книге альпинист и менеджер Сергей Кофанов решил показать, каким вдохновляющим может быть восхождение в горы – и как может влиять на профессиональные качества человека.

Книга расскажет несколько головокружительных историй о горах, а ещё научит принимать решения в экстремальных ситуациях, адаптироваться к изменениям и оставаться открытыми к новому.

Сделать внутреннего ребёнка счастливым

Ребёнок в тебе может найти любовь

Шталь С.

Внутри нас живут Солнечный и Сумрачный ребёнок. Это две стороны личности – бессознательные детские программы, которые формируют взгляд на мир. Когда человека ведёт Солнечный ребенок, он счастлив. Когда показывается Сумрачный – чувствует печаль, страх или беспомощность. Об этом в деталях рассказывает книга психотерапевта Стефани Шталь. Автор уверена: Сумрачного ребёнка не нужно прогонять – с ним нужно подружиться. А поэтому предлагает несколько эффективных упражнений, которые помогут избавиться от мешающих психологических установок и, главное, обрести внутреннее счастье.

22.11.2022 17:11, @Chitai-Gorod.ru



⇧ Наверх