Инстаграм mifbooks
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» давно активничает во всех социальных сетях, и инстаграм не стал исключением. В настоящее время у издательства уже больше 230 тысяч подписчиков - любителей книг о саморазвитии, бизнесе и творчестве. Представители издательства делают стильные снимки со своими новинками, о которых рассказывают в комментариях к постам, размещают отзывы на книги читателей и даже проводят челленджи. А, может, вы любите мотивирующие картинки с цитатами? Тогда вам точно нужно заглянуть к @mifbooks.
Все инстаграмы
knigabook
labirintru
labirintdeti
mifbooks
izdatelstvoast
eksmolive
cleverbook
mifdetstvo
respublica_ru
chitai_gorod
book24.ru
mifbooks
844 лайка и
36 комментариев
おかげさま — окагэсама — переводится с японского как «благодаря вам». Сегодня мы хотим сказать вам — おかげさま. МИФу 15 лет. И мы приглашаем вас в путешествие во времени. Оглянуться назад, побыть в настоящем и заглянуть в будущее. ⠀ Ведь сейчас МИФ — это Много Имен и Фамилий — это и команда издательства, и вы — наши читатели. ⠀ Начнем с 2005 года, когда у нас появилась самая первая книга. Сложно уместить жизнь издательства в одну ровную прямую, но мы попытались — на нашем сайте вы можете посмотреть, что это была за книга, в каком году мы запустили блог, когда начали выпускать комиксы и многое другое. Таймлайн мы дополнили самыми значимыми книгами, которые выпустили за все это время — а их уже 2 860! ⠀ А еще каждый год в свой день рождения мы дарим подарки. На этой неделе — курс «Школа книжного блогера» и одну из наших любимых книг «Сила момента». Также мы приготовили сюрпризы, которые будем вкладывать в заказы с бумажными книгами. ⠀ Но и это не всё. Все покупатели бумажных книг с 1 июня по 5 июля участвуют в розыгрыше главного приза — квадроцикла CFMOTO X5 Classic от «АВМ-Трейд» @cfmoto1 и страхование путешествия по России от КАПИТАЛ LIFE @kapitallife. Каждую неделю будем разыгрывать наборы с нашими сумками, свитшотами, блокнотами и книгами, а также доступы к курсу «Между нами». Каждый день — наборы с книгами. ⠀ Все-все подробности вы найдете на сайте m-i-f.ru — ссылка есть в сториз и профиле. С днем рождения нас и вас ❤ ⠀ P.S. Специально к дню рождения мы скромно сделали отдельную почту love@m-i-f.ru, где принимаем ваши пожелания/поздравления/признания в любви ко всем, кто трудится над книгами МИФа. Вы можете написать их всему издательству или адресно для кого-то — мы передадим ваше пожелание нужному человеку или команде (авторам, редакторам, копирайтерам, маркетологам – всем-всем). ⠀ #mifbooks #МИФу15
844 лайка и
36 комментариев おかげさま — окагэсама — переводится с японского как «благодаря вам». Сегодня мы хотим сказать вам — おかげさま. МИФу 15 лет. И мы приглашаем вас в путешествие во времени. Оглянуться назад, побыть в настоящем и заглянуть в будущее. ⠀ Ведь сейчас МИФ — это Много Имен и Фамилий — это и команда издательства, и вы — наши читатели. ⠀ Начнем с 2005 года, когда у нас появилась самая первая книга. Сложно уместить жизнь издательства в одну ровную прямую, но мы попытались — на нашем сайте вы можете посмотреть, что это была за книга, в каком году мы запустили блог, когда начали выпускать комиксы и многое другое. Таймлайн мы дополнили самыми значимыми книгами, которые выпустили за все это время — а их уже 2 860! ⠀ А еще каждый год в свой день рождения мы дарим подарки. На этой неделе — курс «Школа книжного блогера» и одну из наших любимых книг «Сила момента». Также мы приготовили сюрпризы, которые будем вкладывать в заказы с бумажными книгами. ⠀ Но и это не всё. Все покупатели бумажных книг с 1 июня по 5 июля участвуют в розыгрыше главного приза — квадроцикла CFMOTO X5 Classic от «АВМ-Трейд» @cfmoto1 и страхование путешествия по России от КАПИТАЛ LIFE @kapitallife. Каждую неделю будем разыгрывать наборы с нашими сумками, свитшотами, блокнотами и книгами, а также доступы к курсу «Между нами». Каждый день — наборы с книгами. ⠀ Все-все подробности вы найдете на сайте m-i-f.ru — ссылка есть в сториз и профиле. С днем рождения нас и вас ❤ ⠀ P.S. Специально к дню рождения мы скромно сделали отдельную почту love@m-i-f.ru, где принимаем ваши пожелания/поздравления/признания в любви ко всем, кто трудится над книгами МИФа. Вы можете написать их всему издательству или адресно для кого-то — мы передадим ваше пожелание нужному человеку или команде (авторам, редакторам, копирайтерам, маркетологам – всем-всем). ⠀ #mifbooks #МИФу15
mifbooks
1846 лайков и
10 комментариев
«...Мне нужны были опытные, умелые и, конечно, худые учёные» ⠀ «Почти человек» Ли Бергера — это увлекательный научпоп с нотками приключений и даже немножко детектива. Почти Жюль Верн, только всё происходит по-настоящему и в наше время. ⠀ Палеоантропология — та область науки, где ученых больше, чем объектов исследования. Тем круче обнаружить целых два новых вида гомининов. Речь в книге идет об открытиях Australopithecus sediba в 2008 и Homo naledi в 2013 году в Колыбели человечества в Южной Африке. ⠀ Последнего обнаружили в пещере, вход в которую в самом узком месте составлял всего 18 см. Отсюда и требование худобы при наборе в команду
1846 лайков и
10 комментариев «...Мне нужны были опытные, умелые и, конечно, худые учёные» ⠀ «Почти человек» Ли Бергера — это увлекательный научпоп с нотками приключений и даже немножко детектива. Почти Жюль Верн, только всё происходит по-настоящему и в наше время. ⠀ Палеоантропология — та область науки, где ученых больше, чем объектов исследования. Тем круче обнаружить целых два новых вида гомининов. Речь в книге идет об открытиях Australopithecus sediba в 2008 и Homo naledi в 2013 году в Колыбели человечества в Южной Африке. ⠀ Последнего обнаружили в пещере, вход в которую в самом узком месте составлял всего 18 см. Отсюда и требование худобы при наборе в команду
mifbooks
2723 лайка и
25 комментариев
«Недавно с сестрой обсуждали одну статью про миллениалов, — пишет @shakirova_kseniya. — В ней говорилось о том, что Y-ки — это, по сути, первое поколение за длительный срок, которое росло в мире без глобальных вооруженных конфликтов. Со сменой парадигмы — да, но с мировой войной — нет. ⠀ В связи с этим Y-кам дарована возможность чуть больше заниматься самопознанием (потому что нет постоянного страха войны). Но, помимо этого, на нас также и лежит ответственность за переосмысление опыта прошлого во имя предотвращения повторения его ужасающих событий. ⠀ И, я думаю, переосмысление невозможно без погружения в такие книги. В которых смелые авторы, такие как Эдит Ева Эгер, рассказывают из первых уст о том, как глобальные события прошлись по судьбе конкретного человека. ⠀ Эдит Ева Эгер в возрасте 16 лет попала в Аушвиц со своей семьей. Там она потеряла почти всех, подверглась всем ужасам концентрационного лагеря, а позже была отправлена в Маутхаузен, где она чуть не погибла, но была спасена за несколько дней до капитуляции. ⠀ Однако после спасения Эдит еще долго будет пытаться вырваться из заключения, только тюрьма уже будет в ее голове. Даже вернется для этого в Аушвиц 35 лет спустя. ⠀ Эта книга о пути к свободе. Физической — от Аушвица и Маутхаузена, психологической — от чувства вины, посттравматического расстройства, навсегда утраченного детства и разрушенной мечты. ⠀ Местами читать книгу особенно больно, потому что ты, как и Эдит, распадаешься на части от чувства несправедливости и безысходности. Но автор настолько великодушна, что выводит тебя из этих чувств, находя утешение даже в самые тяжелые моменты, как бы защищая хотя бы нас от своей боли. Поэтому ты просто вчитываешься и не можешь остановиться. ⠀ Юваль Ной Харари, занимающийся наукой, считает, что история не для того, чтобы предсказывать будущее, а для того, чтобы осознать, что у нас всегда есть выбор. Эдит Эгер, прожившая свою жизнь, говорит то же самое. Говорит нам: "Вы не можете изменить то, что сделали вы, и
2723 лайка и
25 комментариев «Недавно с сестрой обсуждали одну статью про миллениалов, — пишет @shakirova_kseniya. — В ней говорилось о том, что Y-ки — это, по сути, первое поколение за длительный срок, которое росло в мире без глобальных вооруженных конфликтов. Со сменой парадигмы — да, но с мировой войной — нет. ⠀ В связи с этим Y-кам дарована возможность чуть больше заниматься самопознанием (потому что нет постоянного страха войны). Но, помимо этого, на нас также и лежит ответственность за переосмысление опыта прошлого во имя предотвращения повторения его ужасающих событий. ⠀ И, я думаю, переосмысление невозможно без погружения в такие книги. В которых смелые авторы, такие как Эдит Ева Эгер, рассказывают из первых уст о том, как глобальные события прошлись по судьбе конкретного человека. ⠀ Эдит Ева Эгер в возрасте 16 лет попала в Аушвиц со своей семьей. Там она потеряла почти всех, подверглась всем ужасам концентрационного лагеря, а позже была отправлена в Маутхаузен, где она чуть не погибла, но была спасена за несколько дней до капитуляции. ⠀ Однако после спасения Эдит еще долго будет пытаться вырваться из заключения, только тюрьма уже будет в ее голове. Даже вернется для этого в Аушвиц 35 лет спустя. ⠀ Эта книга о пути к свободе. Физической — от Аушвица и Маутхаузена, психологической — от чувства вины, посттравматического расстройства, навсегда утраченного детства и разрушенной мечты. ⠀ Местами читать книгу особенно больно, потому что ты, как и Эдит, распадаешься на части от чувства несправедливости и безысходности. Но автор настолько великодушна, что выводит тебя из этих чувств, находя утешение даже в самые тяжелые моменты, как бы защищая хотя бы нас от своей боли. Поэтому ты просто вчитываешься и не можешь остановиться. ⠀ Юваль Ной Харари, занимающийся наукой, считает, что история не для того, чтобы предсказывать будущее, а для того, чтобы осознать, что у нас всегда есть выбор. Эдит Эгер, прожившая свою жизнь, говорит то же самое. Говорит нам: "Вы не можете изменить то, что сделали вы, и
mifbooks
1917 лайков и
18 комментариев
«Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами все в порядке» ⠀ «Входят в бар три психолога: буддист, агностик и католик… Только это не анекдот, а история моих сеансов психотерапии», — так начинается эта книга. ⠀ За свою жизнь Даниэлла Лапорт перепробовала много всего: лайф-коучинг, натальные карты, гипноз, йогу, рейки, пение мантр и проработку прошлых жизней. Теперь она рассказывает, как отличить истинный духовный поиск от ложного. ⠀ «Под тем, что мы называем личностным ростом, скрывается много ненависти к себе, — пишет Даниэлла. — Конечно, зеленый смузи полезнее сладкой газировки. У зарядки и медитации побочные эффекты приятнее, чем у антидепрессантов. Практиковать любящую доброту здорово. Но очень часто саморазвитие превращает жизнь в день сурка. "Я пока недостаточно хорош, но стану лучше. Ну что, я уже стал лучше?" И так по кругу». ⠀ Ее книга — кипучая смесь самоиронии, историй о темной стороне индустрии духовного роста, советов, предостережений и заботы о тех, кто идет по этому пути. Если вы запутались. Если вы устали. Если чувствуете, что за сеансами психотерапии, практиками медитации и бесконечным списком развивающих занятий перестали слышать себя. ⠀ Под обложкой вы найдете «руководство для размышлений» — ряд вопросов, которые помогут обдумать свой опыт духовного поиска и понять, куда двигаться дальше. Чек-лист, помогающий ужиться с парадоксами мудрости. И много смешных и правдивых историй о поиске, который иногда заводит не туда, но в конце концов все равно приводит куда нужно. ⠀ Книга вышла в бумажной, электронной и аудиоверсиях, ссылку на нее оставили в сториз — там же можно посмотреть содержание книги и выбрать главу, которую мы опубликуем в блоге. ⠀ #выиестьгуру #mifbooks
1917 лайков и
18 комментариев «Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами все в порядке» ⠀ «Входят в бар три психолога: буддист, агностик и католик… Только это не анекдот, а история моих сеансов психотерапии», — так начинается эта книга. ⠀ За свою жизнь Даниэлла Лапорт перепробовала много всего: лайф-коучинг, натальные карты, гипноз, йогу, рейки, пение мантр и проработку прошлых жизней. Теперь она рассказывает, как отличить истинный духовный поиск от ложного. ⠀ «Под тем, что мы называем личностным ростом, скрывается много ненависти к себе, — пишет Даниэлла. — Конечно, зеленый смузи полезнее сладкой газировки. У зарядки и медитации побочные эффекты приятнее, чем у антидепрессантов. Практиковать любящую доброту здорово. Но очень часто саморазвитие превращает жизнь в день сурка. "Я пока недостаточно хорош, но стану лучше. Ну что, я уже стал лучше?" И так по кругу». ⠀ Ее книга — кипучая смесь самоиронии, историй о темной стороне индустрии духовного роста, советов, предостережений и заботы о тех, кто идет по этому пути. Если вы запутались. Если вы устали. Если чувствуете, что за сеансами психотерапии, практиками медитации и бесконечным списком развивающих занятий перестали слышать себя. ⠀ Под обложкой вы найдете «руководство для размышлений» — ряд вопросов, которые помогут обдумать свой опыт духовного поиска и понять, куда двигаться дальше. Чек-лист, помогающий ужиться с парадоксами мудрости. И много смешных и правдивых историй о поиске, который иногда заводит не туда, но в конце концов все равно приводит куда нужно. ⠀ Книга вышла в бумажной, электронной и аудиоверсиях, ссылку на нее оставили в сториз — там же можно посмотреть содержание книги и выбрать главу, которую мы опубликуем в блоге. ⠀ #выиестьгуру #mifbooks
mifbooks
3961 лайк и
26 комментариев
Про книги, которые мне помогли ⠀ У меня тоже были свои книги-выручалочки, к которым я то и дело обращалась, чтобы узнать, как я устроена и что может мне помочь. (К слову, был период, когда я читала только однообразные детективы — проглатывала их по штуке за день, чтобы куда-то «уйти», отвлечься). ⠀ «Восходящая спираль», Алекс Корб. До сих пор считаю эту книгу лучшей, что было пока написано о депрессии. Моя настольная книжка, вся в закладках. Ее автор — невролог, и он тоже прошел через похожий период. Книга написана легко и без «достигаторства», все советы практичные, никакого сложного замороченного языка. ⠀ «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг, профессор Калифорнийского университета. Эта книга не совсем о депрессии, она скорее о том, как работает наша эндокринная система. Книга познакомила меня с миром гормонов и дала представление о том, как они влияют на мое настроение. ⠀ «Выгорание», Эмили и Амелия Нагоски. Эта книга не спасет из пучины, но она милая и поддерживающая. Мне нравится, что, читая эту книгу, у меня появляется чувство, что я поговорила с двумя подругами, которые сказали мне, что все дураки, одна я д’Артаньян. Тут есть пара отличных советов по восстановлению, но по большей части книжка о том, как важно любить и поддерживать себя. ⠀ Эту подборку составила автор книги «Из депрессии» Анастасия Максимова @nastasya__m для #одинденьсавтором. Если у вас есть вопросы к Насте — задавайте их под любым из ее постов, авторам трех самых интересных мы отправим электронные или аудиоверсии книги в подарок. ⠀ Спасибо за фотографии @helga_keepscalm, @biletskaya ❤
3961 лайк и
26 комментариев Про книги, которые мне помогли ⠀ У меня тоже были свои книги-выручалочки, к которым я то и дело обращалась, чтобы узнать, как я устроена и что может мне помочь. (К слову, был период, когда я читала только однообразные детективы — проглатывала их по штуке за день, чтобы куда-то «уйти», отвлечься). ⠀ «Восходящая спираль», Алекс Корб. До сих пор считаю эту книгу лучшей, что было пока написано о депрессии. Моя настольная книжка, вся в закладках. Ее автор — невролог, и он тоже прошел через похожий период. Книга написана легко и без «достигаторства», все советы практичные, никакого сложного замороченного языка. ⠀ «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг, профессор Калифорнийского университета. Эта книга не совсем о депрессии, она скорее о том, как работает наша эндокринная система. Книга познакомила меня с миром гормонов и дала представление о том, как они влияют на мое настроение. ⠀ «Выгорание», Эмили и Амелия Нагоски. Эта книга не спасет из пучины, но она милая и поддерживающая. Мне нравится, что, читая эту книгу, у меня появляется чувство, что я поговорила с двумя подругами, которые сказали мне, что все дураки, одна я д’Артаньян. Тут есть пара отличных советов по восстановлению, но по большей части книжка о том, как важно любить и поддерживать себя. ⠀ Эту подборку составила автор книги «Из депрессии» Анастасия Максимова @nastasya__m для #одинденьсавтором. Если у вас есть вопросы к Насте — задавайте их под любым из ее постов, авторам трех самых интересных мы отправим электронные или аудиоверсии книги в подарок. ⠀ Спасибо за фотографии @helga_keepscalm, @biletskaya ❤
mifbooks
1456 лайков и
13 комментариев
Мы живем в мире достигаторов. День не день, если ты не запостила в сторис, как пробежала 10 км, испекла пирог и прочитала парочку-другую мудрых книг. Стыдно признаваться, что целый день батонила на диване под глупый ситком или зависала в соцсетях. Когда признаешься в этом, то обязательно надо оговориться: «Ужасно стыдно, но...» Но делаешь это все равно для того, чтобы накопить сил на следующий рывок. Нельзя как бы делать это просто так, потому что тебе в кайф. ⠀ Я на днях бегала. Я в этом году бегаю с большими перерывами и далеко не такими темпами, как в прошлом. Как-то так вышло: и скорость упала, и расстояния не те. В общем, я решила выложиться. Даже так — Выложиться. Чтобы самой от себя обалдеть! Чтобы всем показать, как мощны мои лапищи! ⠀ Надо говорить, что я не пробежала? Вместо 5 км сделала 4 каким-то рваным темпом. Когда остановилась, во рту был вкус крови, и я не могла толком вдохнуть. Как только ко мне вернулась способность думать (утраченная накануне пробежки, надо полагать), первая моя мысль была: «А ты зачем это вообще делала?» Ради сторис? Чтобы доказать себе, что я еще ого-го? ⠀ Нет, быть достигатором классно. Но правда в том, что тупить на диване тоже ничего так. Как там было в Екклесиасте? Есть время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать; время пить милкшейк под «Симпсонов» и время отжиматься с хлопками 100 раз. ⠀ Главное, что вы сами определяете, какое сейчас время. Не по часам, не по чужим сторис (в Екклесиасте вообще ничего про сторис, кажется, не было), а по собственным силам и желаниям. Честно, жалейте себя. Любите себя. Слушайте себя. ⠀ Этот пост пост для рубрики #одинденьсавтором написала Настя Максимова @nastasya__m, автор книги «Из депрессии». Заглядывайте в сториз и задавайте свои вопросы — авторам трех самых интересных мы отправим электронные или аудиоверсии книги в подарок. ⠀ Автор фотографии — @passazhirka85
1456 лайков и
13 комментариев Мы живем в мире достигаторов. День не день, если ты не запостила в сторис, как пробежала 10 км, испекла пирог и прочитала парочку-другую мудрых книг. Стыдно признаваться, что целый день батонила на диване под глупый ситком или зависала в соцсетях. Когда признаешься в этом, то обязательно надо оговориться: «Ужасно стыдно, но...» Но делаешь это все равно для того, чтобы накопить сил на следующий рывок. Нельзя как бы делать это просто так, потому что тебе в кайф. ⠀ Я на днях бегала. Я в этом году бегаю с большими перерывами и далеко не такими темпами, как в прошлом. Как-то так вышло: и скорость упала, и расстояния не те. В общем, я решила выложиться. Даже так — Выложиться. Чтобы самой от себя обалдеть! Чтобы всем показать, как мощны мои лапищи! ⠀ Надо говорить, что я не пробежала? Вместо 5 км сделала 4 каким-то рваным темпом. Когда остановилась, во рту был вкус крови, и я не могла толком вдохнуть. Как только ко мне вернулась способность думать (утраченная накануне пробежки, надо полагать), первая моя мысль была: «А ты зачем это вообще делала?» Ради сторис? Чтобы доказать себе, что я еще ого-го? ⠀ Нет, быть достигатором классно. Но правда в том, что тупить на диване тоже ничего так. Как там было в Екклесиасте? Есть время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать; время пить милкшейк под «Симпсонов» и время отжиматься с хлопками 100 раз. ⠀ Главное, что вы сами определяете, какое сейчас время. Не по часам, не по чужим сторис (в Екклесиасте вообще ничего про сторис, кажется, не было), а по собственным силам и желаниям. Честно, жалейте себя. Любите себя. Слушайте себя. ⠀ Этот пост пост для рубрики #одинденьсавтором написала Настя Максимова @nastasya__m, автор книги «Из депрессии». Заглядывайте в сториз и задавайте свои вопросы — авторам трех самых интересных мы отправим электронные или аудиоверсии книги в подарок. ⠀ Автор фотографии — @passazhirka85
mifbooks
1451 лайк и
40 комментариев
Как понять, что человеку по-настоящему плохо, и он не прикидывается? Что у него Настоящая Депрессия (тм)? Меня этот вопрос каждый раз ставит в тупик. Я все пытаюсь представить себе этого отвратительного манипулятора, который рисует синие тени под глазами и капает перед выходом на улицу фальшивую слезу. Наверняка есть даже где-то курсы в инстаграме на эту тему. «Хочешь, чтобы в твою депрессию поверили все? Записывайся к нам на двадцатидневную программу!» ⠀ Если серьезно, мой ответ такой. Если человек говорит, что ему плохо — ему плохо. ⠀ Во-первых, будем честны. Говорить, что тебе как-то нерадостно, довольно унизительно. Никогда не знаешь, когда получишь поддержку, а когда огребешь «Ой, ну с чего тебе плохо — вон у дяди Пети из второго подъезда жена умерла, вот у него ДЕПРЕССИЯ!» Человек, который говорит, что ему не айс, всегда будет в уязвимой позиции. И, если он добровольно себя ставит в эту позицию, значит, у него есть на то причины. ⠀ Во-вторых, я не могу себе представить мотивацию человека, который говорит, что ему плохо, когда ему вообще-то хорошо. Вот серьезно: вспомните какой-нибудь счастливый период в вашей жизни. Что заставило бы вас бегать по друзьям и давить на жалость? ⠀ В-третьих, ну хорошо. Допустим, он врет. Этот злодей так эффектно сыграл свою роль, что вы поверили, будто у него депрессия, хотя у него обычный гастрит. Дальше что? Он ограбит вас на сочувствие? Отнимет что-то ценное? Заставит переписать на себя квартиру? Это ведь просто эмпатия. Она is in the air, она бесплатная, и у нас ее, в общем-то, много. ⠀ Я не встречала случаев, когда человек злонамеренно выставляет себя несчастным, будучи счастливым. Но только мы решаем, как распоряжаться нашими эмоциями и ресурсами. Не существует никакого специального «депрессометра», который можно прижать ко лбу, и он покажет цифру от одного до десяти. Мы либо принимаем слова человека на веру, либо нет. ⠀ Пост подготовлен автором книги «Из депрессии» Анастасией Максимовой @nastasya__m для #одинденьсавтором. З
1451 лайк и
40 комментариев Как понять, что человеку по-настоящему плохо, и он не прикидывается? Что у него Настоящая Депрессия (тм)? Меня этот вопрос каждый раз ставит в тупик. Я все пытаюсь представить себе этого отвратительного манипулятора, который рисует синие тени под глазами и капает перед выходом на улицу фальшивую слезу. Наверняка есть даже где-то курсы в инстаграме на эту тему. «Хочешь, чтобы в твою депрессию поверили все? Записывайся к нам на двадцатидневную программу!» ⠀ Если серьезно, мой ответ такой. Если человек говорит, что ему плохо — ему плохо. ⠀ Во-первых, будем честны. Говорить, что тебе как-то нерадостно, довольно унизительно. Никогда не знаешь, когда получишь поддержку, а когда огребешь «Ой, ну с чего тебе плохо — вон у дяди Пети из второго подъезда жена умерла, вот у него ДЕПРЕССИЯ!» Человек, который говорит, что ему не айс, всегда будет в уязвимой позиции. И, если он добровольно себя ставит в эту позицию, значит, у него есть на то причины. ⠀ Во-вторых, я не могу себе представить мотивацию человека, который говорит, что ему плохо, когда ему вообще-то хорошо. Вот серьезно: вспомните какой-нибудь счастливый период в вашей жизни. Что заставило бы вас бегать по друзьям и давить на жалость? ⠀ В-третьих, ну хорошо. Допустим, он врет. Этот злодей так эффектно сыграл свою роль, что вы поверили, будто у него депрессия, хотя у него обычный гастрит. Дальше что? Он ограбит вас на сочувствие? Отнимет что-то ценное? Заставит переписать на себя квартиру? Это ведь просто эмпатия. Она is in the air, она бесплатная, и у нас ее, в общем-то, много. ⠀ Я не встречала случаев, когда человек злонамеренно выставляет себя несчастным, будучи счастливым. Но только мы решаем, как распоряжаться нашими эмоциями и ресурсами. Не существует никакого специального «депрессометра», который можно прижать ко лбу, и он покажет цифру от одного до десяти. Мы либо принимаем слова человека на веру, либо нет. ⠀ Пост подготовлен автором книги «Из депрессии» Анастасией Максимовой @nastasya__m для #одинденьсавтором. З
mifbooks
1291 лайк и
43 комментария
Привет. Меня зовут Анастасия @nastasya__m, и я написала книгу «Из депрессии. Выход рядом». Довольно часто, когда меня представляют как автора этой книги, добавляют: «Анастасия столкнулась с клинической депрессией и излечилась от нее!» ⠀ Мне это напоминает шоу времен моего детства, где какой-нибудь целитель приглашал на сцену человека из зала, возюкал по нему руками — и колясники вставали, а слепые прозревали. Во-первых, этой книжкой бесполезно возюкать и прикладывать ее к больной голове. Не поможет. Во-вторых, от депрессии, к сожалению, невозможно излечиться. Это не гастрит и не ангина. Тут недостаточно пройти курс препаратов, физиотерапию, массаж и пиявок. В депрессии есть что-то от хищника: раз побывав в ее лапах, время от времени вы будете чувствовать на себе ее взгляд. ⠀ Зато можно выйти в длительную ремиссию и запастись арсеналом полезных приемов, чтобы, если что, не растеряться. Так, когда я со страхом ощущаю внутри знакомую тяжесть, я напоминаю себе: я через это уже проходила, я знаю, что делать. У меня есть оружие. Пиф-паф. Эта книга не была для меня историей борьбы и победы — я ее такой и не задумывала. Меньше всего, когда у тебя депрессия, хочется слушать про паровозик, который смог. ⠀ «Из депрессии» стала набором инструментов, которые помогают справиться с этим состоянием. Не только с самой депрессией, но и с ощущением, что вся твоя жизнь разваливается, смысла нет, мир потерял краски, и как-то оно все паршиво… Какие-то из этих инструментов вам, возможно, не подойдут. Другие придутся по вкусу, вы положите их в свою копилочку и будете доставать, когда понадобится. ⠀ Одно я могу обещать: там не будет ничего в духе «просто смотри на вещи позитивно» или «возьми себя в руки». ⠀ P. S. Друзья, как вы уже успели догадаться, сегодня у нас рубрика #одинденьсавтором, и наш гость — автор книги «Из депрессии» Анастасия Максимова. Читайте посты, заглядывайте в сториз и задавайте свои вопросы — авторам трех самых интересных мы отправим электронные или аудиоверсии книги
1291 лайк и
43 комментария Привет. Меня зовут Анастасия @nastasya__m, и я написала книгу «Из депрессии. Выход рядом». Довольно часто, когда меня представляют как автора этой книги, добавляют: «Анастасия столкнулась с клинической депрессией и излечилась от нее!» ⠀ Мне это напоминает шоу времен моего детства, где какой-нибудь целитель приглашал на сцену человека из зала, возюкал по нему руками — и колясники вставали, а слепые прозревали. Во-первых, этой книжкой бесполезно возюкать и прикладывать ее к больной голове. Не поможет. Во-вторых, от депрессии, к сожалению, невозможно излечиться. Это не гастрит и не ангина. Тут недостаточно пройти курс препаратов, физиотерапию, массаж и пиявок. В депрессии есть что-то от хищника: раз побывав в ее лапах, время от времени вы будете чувствовать на себе ее взгляд. ⠀ Зато можно выйти в длительную ремиссию и запастись арсеналом полезных приемов, чтобы, если что, не растеряться. Так, когда я со страхом ощущаю внутри знакомую тяжесть, я напоминаю себе: я через это уже проходила, я знаю, что делать. У меня есть оружие. Пиф-паф. Эта книга не была для меня историей борьбы и победы — я ее такой и не задумывала. Меньше всего, когда у тебя депрессия, хочется слушать про паровозик, который смог. ⠀ «Из депрессии» стала набором инструментов, которые помогают справиться с этим состоянием. Не только с самой депрессией, но и с ощущением, что вся твоя жизнь разваливается, смысла нет, мир потерял краски, и как-то оно все паршиво… Какие-то из этих инструментов вам, возможно, не подойдут. Другие придутся по вкусу, вы положите их в свою копилочку и будете доставать, когда понадобится. ⠀ Одно я могу обещать: там не будет ничего в духе «просто смотри на вещи позитивно» или «возьми себя в руки». ⠀ P. S. Друзья, как вы уже успели догадаться, сегодня у нас рубрика #одинденьсавтором, и наш гость — автор книги «Из депрессии» Анастасия Максимова. Читайте посты, заглядывайте в сториз и задавайте свои вопросы — авторам трех самых интересных мы отправим электронные или аудиоверсии книги
mifbooks
1774 лайка и
12 комментариев
«Всегда желанные»: как сохранить страсть в длительных отношениях ⠀ Вступая в длительные любовные отношения, мы жаждем спокойствия, стабильности и безопасности. Но обретая все это, мы часто теряем интерес к постоянному партнеру, поскольку одновременно из нашей жизни уходят новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность. Казалось бы, это ставит нас перед необходимостью сделать выбор: комфорт и уверенность в завтрашнем дне или волнующий, яркий и романтичный сeкc. ⠀ Но Эстер Перель — психотерапевт с 30-летним стажем, эксперт по эротическому интеллекту — утверждает, что преодолеть это противоречие вполне реально. Ее книга «Всегда желанные» (в предыдущей версии мы издавали ее под названием «Размножение в неволе») стала бестселлером и была переведена на 29 языков, а выступления на тему эротики и быта на конференции TED вдохновили миллионы человек (Rethinking infidelity... a talk for anyone who has ever loved и The secret to desire in a long-term relationship). ⠀ В книге Эстер делится результатами своих многолетних исследований, примеров из психотерапевтической практики и дает рекомендации, благодаря которым вы сможете изменить ваши отношения и возродить желание, присущее первым дням влюбленности. Выбирать между комфортом и страстью вовсе необязательно. ⠀ «Всегда желанные» есть в бумажной и электронной версии, сейчас — со скидкой 25%. Ссылку на книгу добавили в сториз. ⠀ #всегдажеланные #размножениевневолее #mifbooks
1774 лайка и
12 комментариев «Всегда желанные»: как сохранить страсть в длительных отношениях ⠀ Вступая в длительные любовные отношения, мы жаждем спокойствия, стабильности и безопасности. Но обретая все это, мы часто теряем интерес к постоянному партнеру, поскольку одновременно из нашей жизни уходят новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность. Казалось бы, это ставит нас перед необходимостью сделать выбор: комфорт и уверенность в завтрашнем дне или волнующий, яркий и романтичный сeкc. ⠀ Но Эстер Перель — психотерапевт с 30-летним стажем, эксперт по эротическому интеллекту — утверждает, что преодолеть это противоречие вполне реально. Ее книга «Всегда желанные» (в предыдущей версии мы издавали ее под названием «Размножение в неволе») стала бестселлером и была переведена на 29 языков, а выступления на тему эротики и быта на конференции TED вдохновили миллионы человек (Rethinking infidelity... a talk for anyone who has ever loved и The secret to desire in a long-term relationship). ⠀ В книге Эстер делится результатами своих многолетних исследований, примеров из психотерапевтической практики и дает рекомендации, благодаря которым вы сможете изменить ваши отношения и возродить желание, присущее первым дням влюбленности. Выбирать между комфортом и страстью вовсе необязательно. ⠀ «Всегда желанные» есть в бумажной и электронной версии, сейчас — со скидкой 25%. Ссылку на книгу добавили в сториз. ⠀ #всегдажеланные #размножениевневолее #mifbooks
mifbooks
2895 лайков и
16 комментариев
Сегодня, 27 мая, праздник для всех любителей книг — Общероссийский день библиотек. Дата выбрана неслучайно — в этот день Екатерина Великая учредила Императорскую публичную библиотеку — первую общедоступную библиотеку в России. Событие произошло ровно 225 лет назад. С юбилеем, Российская национальная библиотека @national_library_of_russia! ⠀ Нам кажется, что это отличный повод поддержать любимые библиотеки и поздравить их сотрудников, послушать онлайн-лекции, которые сегодня проводятся по всей стране, и виртуально погулять по экспозициям. Опций очень много — достаточно заглянуть на сайт или в соцсети интересующей вас библиотеки. ⠀ Благодарим за фотографии Российской национальной библиотеки @lily.in.city, @droneflot, @anyaktr и @national_library_of_russia. ⠀ #покажинесвоюбиблиотеку #российскаянационаяльнаябиблиотека
2895 лайков и
16 комментариев Сегодня, 27 мая, праздник для всех любителей книг — Общероссийский день библиотек. Дата выбрана неслучайно — в этот день Екатерина Великая учредила Императорскую публичную библиотеку — первую общедоступную библиотеку в России. Событие произошло ровно 225 лет назад. С юбилеем, Российская национальная библиотека @national_library_of_russia! ⠀ Нам кажется, что это отличный повод поддержать любимые библиотеки и поздравить их сотрудников, послушать онлайн-лекции, которые сегодня проводятся по всей стране, и виртуально погулять по экспозициям. Опций очень много — достаточно заглянуть на сайт или в соцсети интересующей вас библиотеки. ⠀ Благодарим за фотографии Российской национальной библиотеки @lily.in.city, @droneflot, @anyaktr и @national_library_of_russia. ⠀ #покажинесвоюбиблиотеку #российскаянационаяльнаябиблиотека
mifbooks
1883 лайка и
11 комментариев
«Книга "Сначала суп, потом десерт" — о том, почему вокруг еды возникает столько условностей, и как помочь нашим детям вырасти и так и не узнать слово "диета", прожить счастливую и сознательную в отношении еды жизнь», — пишет автор, нутрициолог Мария Кардакова @marysstories. ⠀ В книге — необходимые инструменты, которые помогут решить проблемы, связанные с питанием детей. По мнению Марии, важно в большей степени не то, что ребенок съест «здесь и сейчас», а то, что он будет есть, когда вырастет. Не нужно стремиться «запихнуть» в ребенка полезные продукты, гораздо важнее сформировать у него правильные привычки и рассказать о том: — как выбирать здоровые продукты в супермаркете; — как готовить из них интересные блюда; — как получать удовольствие от незнакомой еды; — что делать, если нездоровая еда вдруг очень понравилась на вкус; — как справляться с эмоциями после тяжелого дня, не «заедая» их. ⠀ Например, вот 3 ошибки, которые допускают родители — и это может «всплыть» уже во взрослом возрасте. ⠀ «Плачет, значит, голодный». Следование этому принципу может стать причиной потребности «заесть» стресс. Так что подумайте дважды, прежде чем предлагать плачущему/грустному ребенку конфетку или даже тарелку супа. ⠀ Не бывает плохих продуктов. Не стоит также негативно отзываться о продуктах («конфеты — это гадость»), тем самым вызывая у ребенка чувство вины. Всегда можно найти способ по-другому рассказать о достоинствах одних продуктов и недостатках других. ⠀ Еда — не метод контроля. Не нужно наказывать отсутствием еды или десерта за невыполненное задание или, наоборот, поощрять едой. Еда — это не инструмент для контроля, еда — это то, что дает нам возможность жить и функционировать. ⠀ Книга доступна в бумажном и электронном вариантах, ссылку оставили в сториз (также новинку можно найти на m-i-f.ru в разделе «Детские книги»). ⠀ #mifdetstvo #mifbooks #детскоепитание #правильноепитани
1883 лайка и
11 комментариев «Книга "Сначала суп, потом десерт" — о том, почему вокруг еды возникает столько условностей, и как помочь нашим детям вырасти и так и не узнать слово "диета", прожить счастливую и сознательную в отношении еды жизнь», — пишет автор, нутрициолог Мария Кардакова @marysstories. ⠀ В книге — необходимые инструменты, которые помогут решить проблемы, связанные с питанием детей. По мнению Марии, важно в большей степени не то, что ребенок съест «здесь и сейчас», а то, что он будет есть, когда вырастет. Не нужно стремиться «запихнуть» в ребенка полезные продукты, гораздо важнее сформировать у него правильные привычки и рассказать о том: — как выбирать здоровые продукты в супермаркете; — как готовить из них интересные блюда; — как получать удовольствие от незнакомой еды; — что делать, если нездоровая еда вдруг очень понравилась на вкус; — как справляться с эмоциями после тяжелого дня, не «заедая» их. ⠀ Например, вот 3 ошибки, которые допускают родители — и это может «всплыть» уже во взрослом возрасте. ⠀ «Плачет, значит, голодный». Следование этому принципу может стать причиной потребности «заесть» стресс. Так что подумайте дважды, прежде чем предлагать плачущему/грустному ребенку конфетку или даже тарелку супа. ⠀ Не бывает плохих продуктов. Не стоит также негативно отзываться о продуктах («конфеты — это гадость»), тем самым вызывая у ребенка чувство вины. Всегда можно найти способ по-другому рассказать о достоинствах одних продуктов и недостатках других. ⠀ Еда — не метод контроля. Не нужно наказывать отсутствием еды или десерта за невыполненное задание или, наоборот, поощрять едой. Еда — это не инструмент для контроля, еда — это то, что дает нам возможность жить и функционировать. ⠀ Книга доступна в бумажном и электронном вариантах, ссылку оставили в сториз (также новинку можно найти на m-i-f.ru в разделе «Детские книги»). ⠀ #mifdetstvo #mifbooks #детскоепитание #правильноепитани
mifbooks
1826 лайков и
8 комментариев
«Эдвард Хоппер: мечтатель без иллюзий» — продолжение серии «Биография искусства» ⠀ «Поэт пустых пространств», «архитектор одиночества», «мечтатель без иллюзий», урбанист, предшественник поп-арта — как только не называли Эдварда Хоппера на протяжении всего XX века. Новая книга серии «Биография искусства» — отличный повод познакомиться с личностью и творчеством американского художника. Под обложкой — первые опыты и самые знаменитые работы Хоппера, фотографии, вдохновлявшие его картины, архивные документы, отрывки из писем и статей. ⠀ ❝ Живопись, которую не волнует ничего, кроме сочетания цветов и стройности композиции, мне абсолютно чужда. Моя цель в живописи — взяв за основу переживания, которые вызывает у меня природа, неустанно воссоздавать на холсте мое самое сокровенное восприятие сюжета, внушающего мне самое сильное чувство; моя особая связь с этим сюжетом, моя пристрастность налагают свою печать на его изображение. Почему я отдаю предпочтение тому или иному сюжету — этого я не знаю, разве что руководствуюсь чутьем как самым лучшим поводом для полнейшего выражения моего внутреннего опыта. ⠀ Книгу можно найти в разделе «Культура и искусство» на m-i-f.ru. ⠀ #miftvorchestvo #биографияискусства
1826 лайков и
8 комментариев «Эдвард Хоппер: мечтатель без иллюзий» — продолжение серии «Биография искусства» ⠀ «Поэт пустых пространств», «архитектор одиночества», «мечтатель без иллюзий», урбанист, предшественник поп-арта — как только не называли Эдварда Хоппера на протяжении всего XX века. Новая книга серии «Биография искусства» — отличный повод познакомиться с личностью и творчеством американского художника. Под обложкой — первые опыты и самые знаменитые работы Хоппера, фотографии, вдохновлявшие его картины, архивные документы, отрывки из писем и статей. ⠀ ❝ Живопись, которую не волнует ничего, кроме сочетания цветов и стройности композиции, мне абсолютно чужда. Моя цель в живописи — взяв за основу переживания, которые вызывает у меня природа, неустанно воссоздавать на холсте мое самое сокровенное восприятие сюжета, внушающего мне самое сильное чувство; моя особая связь с этим сюжетом, моя пристрастность налагают свою печать на его изображение. Почему я отдаю предпочтение тому или иному сюжету — этого я не знаю, разве что руководствуюсь чутьем как самым лучшим поводом для полнейшего выражения моего внутреннего опыта. ⠀ Книгу можно найти в разделе «Культура и искусство» на m-i-f.ru. ⠀ #miftvorchestvo #биографияискусства
mifbooks
2007 лайков и
12 комментариев
«Черный гримуар» от @mifcomics — волшебная история о том, как принять свои недостатки и совладать с ними, чтобы защитить тех, кто тебе дорог. ⠀ Автор нашего нового графического романа Вера Гринти известна своими работами в жанре темного фэнтези. В этот раз мы отправляемся с ней и иллюстратором Яной Богатч в городок Блэквелл, у жителей которого есть одна необычная тайна. Все девочки здесь рождаются ведьмами, а магия защищается законом. ⠀ Однажды младшую сестру главного героя Бакки похищают из-за необыкновенных способностей, и он отправляется на ее поиски. Вместе с ним мы побываем в запретных местах, встретимся с современными волшебницами, не раз пойдем по ложному следу и в конце концов приблизимся к разгадке. ⠀ Мы рекомендуем этот графический роман подросткам от 15 лет и взрослым, которые хотят погрузиться в новый мир, полный тайн, магии и заговоров. ⠀ P. S. Используйте слово-заклинание Grimuar — с ним цена комикса уменьшиться на 7% (скидки суммируются). Код работает до 31 мая. Ссылку на роман оставили в сториз.
2007 лайков и
12 комментариев «Черный гримуар» от @mifcomics — волшебная история о том, как принять свои недостатки и совладать с ними, чтобы защитить тех, кто тебе дорог. ⠀ Автор нашего нового графического романа Вера Гринти известна своими работами в жанре темного фэнтези. В этот раз мы отправляемся с ней и иллюстратором Яной Богатч в городок Блэквелл, у жителей которого есть одна необычная тайна. Все девочки здесь рождаются ведьмами, а магия защищается законом. ⠀ Однажды младшую сестру главного героя Бакки похищают из-за необыкновенных способностей, и он отправляется на ее поиски. Вместе с ним мы побываем в запретных местах, встретимся с современными волшебницами, не раз пойдем по ложному следу и в конце концов приблизимся к разгадке. ⠀ Мы рекомендуем этот графический роман подросткам от 15 лет и взрослым, которые хотят погрузиться в новый мир, полный тайн, магии и заговоров. ⠀ P. S. Используйте слово-заклинание Grimuar — с ним цена комикса уменьшиться на 7% (скидки суммируются). Код работает до 31 мая. Ссылку на роман оставили в сториз.
mifbooks
2612 лайков и
14 комментариев
«Милый Эдвард»: роман об утрате и исцелении ⠀ «Никто больше не сможет причинить тебе боль. Ты ведь уже все потерял, правда?» — спрашивает у Эдварда его тетя. Теперь он живет с ней и ее мужем, ведь его родителей и брата уже нет — они погибли в авиакатастрофе, в которой мальчику чудом удалось выжить. ⠀ Люди уверены: Эдвард — избранный. Когда он выходит из дома, на улице собирается толпа. В соцсетях открывают посвященные ему группы. А соседская девочка Шай сравнивает его с Гарри Поттером. Вот только сам Эдвард не чувствует себя счастливчиком. ⠀ Он носит одежду брата, — как будто прячется в нее. Мечтает свернуться калачиком у ног женщины, напомнившей маму. Вспоминает лицо отца-математика. И постоянно ощущает душевную боль. Вместе с Эдвардом мы пройдем сложный путь от его 12- до 16-летия. И попробуем понять, каково это — быть «счастливчиком», потерявшим всё. ⠀ Ключевая тема книги — травма и ее преодоление. Психотерапевт говорит Эдварду: «То, что случилось, отпечаталось в твоих костях. Оно живет под твоей кожей. И никуда не денется». Единственное, что остается — научиться жить с болью, а после — вновь увидеть красоту жизни. ⠀ Мы не просто узнаем, как страдает герой, пытаясь принять смерть своих близких. Мы проживаем день за днем вместе с ним. Если вы тоже кого-то потеряли, после прочтения может стать чуточку легче. И если нет — тоже. В этом терапевтический эффект книги: она наталкивает на размышления о том, что же действительно ценно для нас. ⠀ Книгу можно почитать, а можно послушать – она есть сразу в трех вариантах (бумага, электронка и аудио). Ищите ее на m-i-f.ru. ⠀ #милыйэдвард #мифпроза #dearedward #mifproza #mifbooks
2612 лайков и
14 комментариев «Милый Эдвард»: роман об утрате и исцелении ⠀ «Никто больше не сможет причинить тебе боль. Ты ведь уже все потерял, правда?» — спрашивает у Эдварда его тетя. Теперь он живет с ней и ее мужем, ведь его родителей и брата уже нет — они погибли в авиакатастрофе, в которой мальчику чудом удалось выжить. ⠀ Люди уверены: Эдвард — избранный. Когда он выходит из дома, на улице собирается толпа. В соцсетях открывают посвященные ему группы. А соседская девочка Шай сравнивает его с Гарри Поттером. Вот только сам Эдвард не чувствует себя счастливчиком. ⠀ Он носит одежду брата, — как будто прячется в нее. Мечтает свернуться калачиком у ног женщины, напомнившей маму. Вспоминает лицо отца-математика. И постоянно ощущает душевную боль. Вместе с Эдвардом мы пройдем сложный путь от его 12- до 16-летия. И попробуем понять, каково это — быть «счастливчиком», потерявшим всё. ⠀ Ключевая тема книги — травма и ее преодоление. Психотерапевт говорит Эдварду: «То, что случилось, отпечаталось в твоих костях. Оно живет под твоей кожей. И никуда не денется». Единственное, что остается — научиться жить с болью, а после — вновь увидеть красоту жизни. ⠀ Мы не просто узнаем, как страдает герой, пытаясь принять смерть своих близких. Мы проживаем день за днем вместе с ним. Если вы тоже кого-то потеряли, после прочтения может стать чуточку легче. И если нет — тоже. В этом терапевтический эффект книги: она наталкивает на размышления о том, что же действительно ценно для нас. ⠀ Книгу можно почитать, а можно послушать – она есть сразу в трех вариантах (бумага, электронка и аудио). Ищите ее на m-i-f.ru. ⠀ #милыйэдвард #мифпроза #dearedward #mifproza #mifbooks
mifbooks
2374 лайка и
17 комментариев
«Работать над текстом — все равно что воспитывать ребенка. Все знают, как надо делать, и спешат поделиться мнением (особенно те, у кого нет детей)», — шутит автор книги «Пишут все!» Энн Хэндли. ⠀ Энн — гуру в области digital-маркетинга. Она пишет о том, как создавать коммерческий контент. Forbes назвал Энн одной из самых влиятельных женщин в социальных сетях, а IBM — одним из семи человек, формирующих современный маркетинг. ⠀ Если вы создаете или хотите создавать крутой контент для себя, малого бизнеса или крупных брендов, то у нас для вас сразу две хорошие новости. ⠀ Во-первых, Энн уверена, что любой из нас может научиться писать хорошо (или, по крайней мере, писать лучше). ⠀ Во-вторых, она написала книгу, которая помогает это сделать. Только вот в текстах для бизнеса нужно не только уметь хорошо писать, но и учитывать юридические и этические аспекты, согласовывать свое творчество с руководством, пиарщиками, партнерами (этот список может бесконечен), договариваться с дизайнерами и отделом продаж. К счастью, и про это в книге тоже говорится. ⠀ «Я решила написать эту книгу, когда не смогла отыскать то, что пригодилось бы мне самой: практическое руководство, включающее правила честной игры в сфере контент-маркетинга, а также надежный и удобный справочник для всех, кому нужно создать или разместить контент от имени фирмы или бренда». ⠀ Книгу можно найти на m-i-f.ru по названию или вбив в браузер короткую ссылку mif.to/pvse ⠀ #miftvorchestvo #mifbooks #пишутвсе
2374 лайка и
17 комментариев «Работать над текстом — все равно что воспитывать ребенка. Все знают, как надо делать, и спешат поделиться мнением (особенно те, у кого нет детей)», — шутит автор книги «Пишут все!» Энн Хэндли. ⠀ Энн — гуру в области digital-маркетинга. Она пишет о том, как создавать коммерческий контент. Forbes назвал Энн одной из самых влиятельных женщин в социальных сетях, а IBM — одним из семи человек, формирующих современный маркетинг. ⠀ Если вы создаете или хотите создавать крутой контент для себя, малого бизнеса или крупных брендов, то у нас для вас сразу две хорошие новости. ⠀ Во-первых, Энн уверена, что любой из нас может научиться писать хорошо (или, по крайней мере, писать лучше). ⠀ Во-вторых, она написала книгу, которая помогает это сделать. Только вот в текстах для бизнеса нужно не только уметь хорошо писать, но и учитывать юридические и этические аспекты, согласовывать свое творчество с руководством, пиарщиками, партнерами (этот список может бесконечен), договариваться с дизайнерами и отделом продаж. К счастью, и про это в книге тоже говорится. ⠀ «Я решила написать эту книгу, когда не смогла отыскать то, что пригодилось бы мне самой: практическое руководство, включающее правила честной игры в сфере контент-маркетинга, а также надежный и удобный справочник для всех, кому нужно создать или разместить контент от имени фирмы или бренда». ⠀ Книгу можно найти на m-i-f.ru по названию или вбив в браузер короткую ссылку mif.to/pvse ⠀ #miftvorchestvo #mifbooks #пишутвсе
mifbooks
1790 лайков и
4 комментария
Как стать суперучеником: 3 обязательных вопроса себе ⠀ Выучить испанский, освоить фуд-скетчинг, стать видеоблогером, пройти курс психологии… У каждого из нас припрятан список того, что хотелось бы изучить. Если у вас тоже такой есть — доставайте. Но сначала разберитесь, нужно ли это вам? Задайте себе эти 3 вопроса. ⠀ 1⃣ Зачем? Если вы точно знаете, почему хотите получить навык или изучить новый предмет, то сэкономите кучу времени. Мы часто слышим истории о недовольных своим карьерным ростом людях, которые решили, например, что поступление в аспирантуру продвинет их по служебной лестнице. Кажется, что степень MBA или MA заставит работодателей относиться к ним серьезнее и они сразу получат должность своей мечты. Но часто выстраданные дипломы не обеспечивают принципиально лучших возможностей для карьеры. ⠀ Есть один совет — проведите исследование до начала решительных мер: пообщайтесь с профессионалами, которые уже достигли всего, к чему вы стремитесь. Спросите у них, стоит ли тратить время на второе высшее или изучение китайского? Это поможет соотнести реально необходимые знания в профессии с вашими представлениями о них. ⠀ 2⃣ Что? Какие знания и способности вам нужно приобрести, чтобы добиться успеха? Подумайте о деле, которое давно хотели освоить. Возьмите лист и напишите три заголовка: «Концепции», «Факты», «Процедуры». В первой колонке запишите все, что нужно понять. Во второй — все, что следует запомнить. В третьей — все, в чем нужно практиковаться. Так вам будет проще выбрать методы и понять, сколько времени понадобится на обучение. ⠀ 3⃣ Как? Очень важно изучить все доступные ресурсы по интересующему вас предмету или навыку. За час, потраченный на поиск в интернете информации о любом навыке, можно сформировать перечень курсов, статей и рекомендаций по его изучению. Инвестирование времени в этот процесс приносит невероятные преимущества, потому что от качества материалов, которые вы используете, будет зависеть эффективность обучения. Даже если вы готовы начать уч
1790 лайков и
4 комментария Как стать суперучеником: 3 обязательных вопроса себе ⠀ Выучить испанский, освоить фуд-скетчинг, стать видеоблогером, пройти курс психологии… У каждого из нас припрятан список того, что хотелось бы изучить. Если у вас тоже такой есть — доставайте. Но сначала разберитесь, нужно ли это вам? Задайте себе эти 3 вопроса. ⠀ 1⃣ Зачем? Если вы точно знаете, почему хотите получить навык или изучить новый предмет, то сэкономите кучу времени. Мы часто слышим истории о недовольных своим карьерным ростом людях, которые решили, например, что поступление в аспирантуру продвинет их по служебной лестнице. Кажется, что степень MBA или MA заставит работодателей относиться к ним серьезнее и они сразу получат должность своей мечты. Но часто выстраданные дипломы не обеспечивают принципиально лучших возможностей для карьеры. ⠀ Есть один совет — проведите исследование до начала решительных мер: пообщайтесь с профессионалами, которые уже достигли всего, к чему вы стремитесь. Спросите у них, стоит ли тратить время на второе высшее или изучение китайского? Это поможет соотнести реально необходимые знания в профессии с вашими представлениями о них. ⠀ 2⃣ Что? Какие знания и способности вам нужно приобрести, чтобы добиться успеха? Подумайте о деле, которое давно хотели освоить. Возьмите лист и напишите три заголовка: «Концепции», «Факты», «Процедуры». В первой колонке запишите все, что нужно понять. Во второй — все, что следует запомнить. В третьей — все, в чем нужно практиковаться. Так вам будет проще выбрать методы и понять, сколько времени понадобится на обучение. ⠀ 3⃣ Как? Очень важно изучить все доступные ресурсы по интересующему вас предмету или навыку. За час, потраченный на поиск в интернете информации о любом навыке, можно сформировать перечень курсов, статей и рекомендаций по его изучению. Инвестирование времени в этот процесс приносит невероятные преимущества, потому что от качества материалов, которые вы используете, будет зависеть эффективность обучения. Даже если вы готовы начать уч
mifbooks
1461 лайк и
22 комментария
Сегодня в рубрике #средасредакцией (мы ведём ее в @mif.proza) отвечаем на вопрос, который задала нам однажды @reading_maria: есть ли в портфеле книга, за которую кто-то из команды прямо-таки боролся? ⠀ Хотим рассказать вам о книге Джулии Филлипс «Исчезающая земля». Ее на этапе отбора читала руководитель дистрибуции МИФа Настя Шумилова и осталась в полном восторге. Это книга о том, как однажды августовским вечером на Камчатке без вести пропали две сестры 8 и 11 лет. Расследование заходит в тупик. Мы читаем истории соседей девочек, свидетелей и всех тех, кто следит за расследованием. Читаем историю матери, которая не позволяет себе жить дальше. Читаем о подозреваемых в преступлении представителях коренных народов. И все это на фоне изолированной, северной, нехоженой красоты Дальнего Востока: героев окружают вулканы, тундра и дикий океан. ⠀ Настя заразила любовью к книге шеф-редактора МИФ.Прозы Юлю Петропавловскую, которая много раз была на Камчатке и даже написала путеводитель по этому региону (а еще книгу о камчатских гонках на собачьих упряжках). Юля загорелась идеей издать книгу, которая — несмотря на то, что автор из США — очень точно и тонко передала атмосферу неизведанной, для кого-то опасной Камчатки. Джулия Филлипс год провела на Камчатке, чтобы познакомиться с обычаями коренных народов и бытом остальных жителей. ⠀ Первоначально у команды были сомнения: оценит ли наш читатель книгу, написанную о нас, но не российским писателем? Настя и Юля развеяли эти сомнения, высоко оценив книгу с точки зрения жизненной правды. В результате книга увидит свет этой зимой. Будете ждать? ⠀
1461 лайк и
22 комментария Сегодня в рубрике #средасредакцией (мы ведём ее в @mif.proza) отвечаем на вопрос, который задала нам однажды @reading_maria: есть ли в портфеле книга, за которую кто-то из команды прямо-таки боролся? ⠀ Хотим рассказать вам о книге Джулии Филлипс «Исчезающая земля». Ее на этапе отбора читала руководитель дистрибуции МИФа Настя Шумилова и осталась в полном восторге. Это книга о том, как однажды августовским вечером на Камчатке без вести пропали две сестры 8 и 11 лет. Расследование заходит в тупик. Мы читаем истории соседей девочек, свидетелей и всех тех, кто следит за расследованием. Читаем историю матери, которая не позволяет себе жить дальше. Читаем о подозреваемых в преступлении представителях коренных народов. И все это на фоне изолированной, северной, нехоженой красоты Дальнего Востока: героев окружают вулканы, тундра и дикий океан. ⠀ Настя заразила любовью к книге шеф-редактора МИФ.Прозы Юлю Петропавловскую, которая много раз была на Камчатке и даже написала путеводитель по этому региону (а еще книгу о камчатских гонках на собачьих упряжках). Юля загорелась идеей издать книгу, которая — несмотря на то, что автор из США — очень точно и тонко передала атмосферу неизведанной, для кого-то опасной Камчатки. Джулия Филлипс год провела на Камчатке, чтобы познакомиться с обычаями коренных народов и бытом остальных жителей. ⠀ Первоначально у команды были сомнения: оценит ли наш читатель книгу, написанную о нас, но не российским писателем? Настя и Юля развеяли эти сомнения, высоко оценив книгу с точки зрения жизненной правды. В результате книга увидит свет этой зимой. Будете ждать? ⠀
mifbooks
6244 лайка и
116 комментариев
Зачем читать художественную литературу? 5 очень субъективных причин ⠀ «Каждый раз, когда я встречаю своего старшего брата, который занимается бизнесом и читает в основном нон-фикшн, наш разговор заканчивается спором: он искренне недоумевает, зачем я "трачу время" на художественные книги, — пишет копирайтер МИФа Олеся Ахмеджанова. — Мол, в этих выдуманных историях нет никакого смысла — только бесполезная трата времени. Ничему не научишься, ничего не узнаешь, а если хочешь развлечься, то проще фильм посмотреть. Каждый раз моему удивлению нет предела. Но я задумалась: а что если таких людей, которые не любят "художку"», много? И решила написать о том, что дает мне художественная литература и почему я ни на что её не променяю». ⠀ Получились вот такие 5 причин. ⠀ 1. Эмпатия. Когда мы читаем о переживаниях героя, то чувствуем его боль: ставим себя на его место, пытаемся понять его чувства, проживаем каждый момент. 2. Образное мышление. Художественная литература — это возможность придумать что угодно. Мы сами «рисуем» в голове образ главного героя. Если мы читаем, что герой оказывается в страшном месте, то тут же переносимся в свою холодящую дух фантазию. Каждую деталь мы достаем из своей головы и придаем ей знакомый вид. 3. Культурные коды. История мира — это миллионы культурных кодов, спрятанных в искусстве, литературе, кино, музыке и всех сферах жизни. Узнавать, отыскивать и замечать их — это занятие, которое расширяет кругозор и приносит невероятное удовольствие. 4. Словарный запас. Чтение художки — пожалуй, самый приятный способ сделать его больше и разнообразнее. Избавиться от канцеляризмов и шаблонных фраз. Быстро формулировать мысли и без труда писать тексты. 5. Терапия. В отличие от литературы по саморазвитию «художка» не нацелена на эффективность. Она больше про глубину, осмысление, переживание эмоций. И да, конечно, чтение не может излечить нас от проблем со здоровьем или глубоких психологических травм. Но оно помогает «копнуть» чуть глубже:
6244 лайка и
116 комментариев Зачем читать художественную литературу? 5 очень субъективных причин ⠀ «Каждый раз, когда я встречаю своего старшего брата, который занимается бизнесом и читает в основном нон-фикшн, наш разговор заканчивается спором: он искренне недоумевает, зачем я "трачу время" на художественные книги, — пишет копирайтер МИФа Олеся Ахмеджанова. — Мол, в этих выдуманных историях нет никакого смысла — только бесполезная трата времени. Ничему не научишься, ничего не узнаешь, а если хочешь развлечься, то проще фильм посмотреть. Каждый раз моему удивлению нет предела. Но я задумалась: а что если таких людей, которые не любят "художку"», много? И решила написать о том, что дает мне художественная литература и почему я ни на что её не променяю». ⠀ Получились вот такие 5 причин. ⠀ 1. Эмпатия. Когда мы читаем о переживаниях героя, то чувствуем его боль: ставим себя на его место, пытаемся понять его чувства, проживаем каждый момент. 2. Образное мышление. Художественная литература — это возможность придумать что угодно. Мы сами «рисуем» в голове образ главного героя. Если мы читаем, что герой оказывается в страшном месте, то тут же переносимся в свою холодящую дух фантазию. Каждую деталь мы достаем из своей головы и придаем ей знакомый вид. 3. Культурные коды. История мира — это миллионы культурных кодов, спрятанных в искусстве, литературе, кино, музыке и всех сферах жизни. Узнавать, отыскивать и замечать их — это занятие, которое расширяет кругозор и приносит невероятное удовольствие. 4. Словарный запас. Чтение художки — пожалуй, самый приятный способ сделать его больше и разнообразнее. Избавиться от канцеляризмов и шаблонных фраз. Быстро формулировать мысли и без труда писать тексты. 5. Терапия. В отличие от литературы по саморазвитию «художка» не нацелена на эффективность. Она больше про глубину, осмысление, переживание эмоций. И да, конечно, чтение не может излечить нас от проблем со здоровьем или глубоких психологических травм. Но оно помогает «копнуть» чуть глубже:
mifbooks
2366 лайков и
24 комментария
«Если бы многие учителя прочитали эту книгу, то многие взрослые вспоминали бы школу с любовью, и что более вероятно, могли бы достичь больших результатов в науке, — пишет @t_melanya. — Если бы многие родители прочитали эту книгу, то не списывали бы со счетов своих отпрысков, и, поверьте, самый "бестолковый" малый сделал бы прорыв в математике или любом другом предмете. ⠀ Но книга глубже. Она про то, как убирать рамки, расширять свои границы в абсолютно любой сфере, будь то учеба, работа, сотрудничество, родительство, партнерство и т. д. Про то, как важно ошибаться. И как важен безграничный разум. ⠀
2366 лайков и
24 комментария «Если бы многие учителя прочитали эту книгу, то многие взрослые вспоминали бы школу с любовью, и что более вероятно, могли бы достичь больших результатов в науке, — пишет @t_melanya. — Если бы многие родители прочитали эту книгу, то не списывали бы со счетов своих отпрысков, и, поверьте, самый "бестолковый" малый сделал бы прорыв в математике или любом другом предмете. ⠀ Но книга глубже. Она про то, как убирать рамки, расширять свои границы в абсолютно любой сфере, будь то учеба, работа, сотрудничество, родительство, партнерство и т. д. Про то, как важно ошибаться. И как важен безграничный разум. ⠀