Инстаграм mifbooks
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» давно активничает во всех социальных сетях, и инстаграм не стал исключением. В настоящее время у издательства уже больше 100 тысяч подписчиков - любителей книг о саморазвитии, бизнесе и творчестве. Представители издательства делают стильные снимки со своими новинками, о которых рассказывают в комментариях к постам, размещают отзывы на книги читателей и даже проводят челленджи. А, может, вы любите мотивирующие картинки с цитатами? Тогда вам точно нужно заглянуть к @mifbooks.
Все инстаграмы
knigabook
labirintru
labirintmam
mifbooks
izdatelstvoast
eksmolive
cleverbook
mifdetstvo
mifbooks
1467 лайков и
2 комментария
Рецепт кекса в кружке «Шоколадная тянучка» — за 5 минут в микроволновке. Сделайте сейчас :-) Как это выглядит, смотрите в карусели. ⠀ Ингредиенты ⠀ 2 ст. л. мягкого сливочного масла 2 ст. л. какао 1 среднее яйцо 2 ст. л. нежирного молока 1,5–2,5% 3 ст. л. сахара мелкого помола 3 ст. л. муки с разрыхлителем щепотка соли 30 г мелко поломанного печенья или диетических хлебцев 2 ст. л. зефира, пастилы или маршмеллоу, мелко нарезанных ⠀ Способ приготовления ⠀ - Положите масло в кружку и нагревайте в микроволновой печи 10–20 секунд, пока не растает. - Всыпьте и размешайте какао, добавьте в яйцо и молоко и взбейте смесь вилкой или венчиком. - Затем всыпьте сахар, соль и муку и снова взбейте до однородной консистенции. - Выложите поломанное печенье на дно кружки объемом 350 мл, ложкой перелейте туда тесто и осторожно выложите сверху зефир или маршмеллоу. ⠀ Выпекайте в микроволновой печи 2 мин. при мощности 600 Вт, 1 мин. 45 сек. при 800 Вт или 1 мин. 30 сек. при 1000 Вт. Подавайте «тянучку» горячей. ⠀ Благодарим за фото @wowsochi_ ⠀ #mifbooks #кексвкружке
1467 лайков и
2 комментария Рецепт кекса в кружке «Шоколадная тянучка» — за 5 минут в микроволновке. Сделайте сейчас :-) Как это выглядит, смотрите в карусели. ⠀ Ингредиенты ⠀ 2 ст. л. мягкого сливочного масла 2 ст. л. какао 1 среднее яйцо 2 ст. л. нежирного молока 1,5–2,5% 3 ст. л. сахара мелкого помола 3 ст. л. муки с разрыхлителем щепотка соли 30 г мелко поломанного печенья или диетических хлебцев 2 ст. л. зефира, пастилы или маршмеллоу, мелко нарезанных ⠀ Способ приготовления ⠀ - Положите масло в кружку и нагревайте в микроволновой печи 10–20 секунд, пока не растает. - Всыпьте и размешайте какао, добавьте в яйцо и молоко и взбейте смесь вилкой или венчиком. - Затем всыпьте сахар, соль и муку и снова взбейте до однородной консистенции. - Выложите поломанное печенье на дно кружки объемом 350 мл, ложкой перелейте туда тесто и осторожно выложите сверху зефир или маршмеллоу. ⠀ Выпекайте в микроволновой печи 2 мин. при мощности 600 Вт, 1 мин. 45 сек. при 800 Вт или 1 мин. 30 сек. при 1000 Вт. Подавайте «тянучку» горячей. ⠀ Благодарим за фото @wowsochi_ ⠀ #mifbooks #кексвкружке
mifbooks
991 лайк и
86 комментариев
Друзья, вы знали, что с 23 по 26 августа мы вместе с «Иноекино», а также при поддержке журнала «Искусство Кино» организуем уникальное событие — ретроспективу фильмов Сидни Люмета, одного из самых известных режиссеров? «Убийство в Восточном экспрессе», «Серпико», «12 разгневанных мужчин» — все его фильмы. ⠀ Хотим подарить «кинокомплект»: книгу «Как делается кино» Люмета и два абонемента на ретроспективу в Москве, чтобы можно было пойти вдвоем и насладиться искусством по полной :-) ⠀ Условия просты: 1. Быть подписанным на @karofilmart и @mifbooks 2. Отметить друга или подругу, с кем хотели бы пойти на ретроспективу. 3. Поставить лайк этому посту. ⠀ Победителя объявим 22 августа. Желаем удачи! ⠀ #mifbooks #КакДелаетсяКино
991 лайк и
86 комментариев Друзья, вы знали, что с 23 по 26 августа мы вместе с «Иноекино», а также при поддержке журнала «Искусство Кино» организуем уникальное событие — ретроспективу фильмов Сидни Люмета, одного из самых известных режиссеров? «Убийство в Восточном экспрессе», «Серпико», «12 разгневанных мужчин» — все его фильмы. ⠀ Хотим подарить «кинокомплект»: книгу «Как делается кино» Люмета и два абонемента на ретроспективу в Москве, чтобы можно было пойти вдвоем и насладиться искусством по полной :-) ⠀ Условия просты: 1. Быть подписанным на @karofilmart и @mifbooks 2. Отметить друга или подругу, с кем хотели бы пойти на ретроспективу. 3. Поставить лайк этому посту. ⠀ Победителя объявим 22 августа. Желаем удачи! ⠀ #mifbooks #КакДелаетсяКино
mifbooks
1399 лайков и
7 комментариев
Я не знаю, как жить эту жизнь, или 52 стратегии счастья и успеха ⠀ «Как-то Людвиг Фейербах поругался с Гегелем. Разорвал ему рубах и ударил мебелем». Если это всё, что вы помните из философии, то вот вам сюрприз — философская книга, для понимания которой не нужны ни Кант, ни Гегель. Потому что это философия не «учебная», а жизненная. ⠀ В книге «Философия хорошей жизни» — 52 идеи о счастье и успехе. 52 главы с интригующими названиями вроде «Черный ящик в голове», «Водоворот жалости к себе», «Малый смысл жизни» и «Карго-культ». Каждая — это ментальный инструмент. Нужен, чтобы принимать правильные решения и приблизиться к хорошей жизни. Инструменты разные: остроумные, парадоксальные, глубокие. И практичные — на все случаи жизни. ⠀ Испробуем один прямо сейчас. Итак, иллюзия фокусировки. ⠀ Как часто вы задаетесь вопросом: насколько лучше была бы моя жизнь, если бы я работал в другой компании? Или жил в другом месте, в другом доме, с другой прической? Конечно, какие-то изменения произошли бы. Но эффект от перемен был бы намного меньше, чем кажется. ⠀ Порой мы попадаем в ловушку фокусировки: сравнивая разные вещи (автомобили, карьеру, место отпуска), концентрируемся на одном аспекте, — а сотни других отбрасываем. Но если посмотреть на жизнь в целом, окажется, что этот фактор почти не играет роли. ⠀ Стали бы вы счастливее, живя на Карибах? Составьте расписание своего дня там и здесь и посмотрите, как мало изменится. ⠀ Если что-то омрачает вам жизнь, посмотрите на нее в удаляющий объектив. Многие «важные» вещи превратятся в крошечные точки. Стоит ли из-за них переживать? ⠀ P.S. Сейчас эту книгу можно заказать со скидкой 25% — на бумажную и электронную версию. И еще сотню классных книг. Детали — по ссылке в профиле. ⠀ Благодарим за фото @nastenal ⠀ #mifbooks #ФилософияХорошейЖизни
1399 лайков и
7 комментариев Я не знаю, как жить эту жизнь, или 52 стратегии счастья и успеха ⠀ «Как-то Людвиг Фейербах поругался с Гегелем. Разорвал ему рубах и ударил мебелем». Если это всё, что вы помните из философии, то вот вам сюрприз — философская книга, для понимания которой не нужны ни Кант, ни Гегель. Потому что это философия не «учебная», а жизненная. ⠀ В книге «Философия хорошей жизни» — 52 идеи о счастье и успехе. 52 главы с интригующими названиями вроде «Черный ящик в голове», «Водоворот жалости к себе», «Малый смысл жизни» и «Карго-культ». Каждая — это ментальный инструмент. Нужен, чтобы принимать правильные решения и приблизиться к хорошей жизни. Инструменты разные: остроумные, парадоксальные, глубокие. И практичные — на все случаи жизни. ⠀ Испробуем один прямо сейчас. Итак, иллюзия фокусировки. ⠀ Как часто вы задаетесь вопросом: насколько лучше была бы моя жизнь, если бы я работал в другой компании? Или жил в другом месте, в другом доме, с другой прической? Конечно, какие-то изменения произошли бы. Но эффект от перемен был бы намного меньше, чем кажется. ⠀ Порой мы попадаем в ловушку фокусировки: сравнивая разные вещи (автомобили, карьеру, место отпуска), концентрируемся на одном аспекте, — а сотни других отбрасываем. Но если посмотреть на жизнь в целом, окажется, что этот фактор почти не играет роли. ⠀ Стали бы вы счастливее, живя на Карибах? Составьте расписание своего дня там и здесь и посмотрите, как мало изменится. ⠀ Если что-то омрачает вам жизнь, посмотрите на нее в удаляющий объектив. Многие «важные» вещи превратятся в крошечные точки. Стоит ли из-за них переживать? ⠀ P.S. Сейчас эту книгу можно заказать со скидкой 25% — на бумажную и электронную версию. И еще сотню классных книг. Детали — по ссылке в профиле. ⠀ Благодарим за фото @nastenal ⠀ #mifbooks #ФилософияХорошейЖизни
mifbooks
2105 лайков и
32 комментария
Вы помните, что у нас есть волшебная Мастерская подарков МИФа? ⠀ Выбирайте на mif.to/master какие хотите книги и приятные мелочи (открытки, закладки), а мы красиво упакуем их и доставим прямо в руки. Вот инструкция: ⠀ 1. Выберите книги Вы можете положить книгу в подарок на странице конкретной книги или выбрать из подборки бестселлеров и новинок. ⠀ 2. Добавьте мелочей Волшебные открытки, закладки и мифовские блокноты не занимают места в подарке и создают ощущение праздника. ⠀ 3. Напишите поздравление Короткий душевный текст, который мы напечатаем. ⠀ Готово! Дальше — наша работа. Сначала — красивая упаковка. В коробки кладем не больше 3 книг, от 4 до 7 книг складываем в праздничные авоськи. А потом передаем коробку специально обученным слонам МИФа, и они отправляются в путь. ⠀ А вы часто дарите книги? Рассказывайте :-) ⠀ P.S. Ссылку mif.to/master нужно вручную вбить в браузер, которым вы пользуетесь, и случится магия. ⠀ #дарителикниг #mifbooks #мастерскаяподарковМИФа
2105 лайков и
32 комментария Вы помните, что у нас есть волшебная Мастерская подарков МИФа? ⠀ Выбирайте на mif.to/master какие хотите книги и приятные мелочи (открытки, закладки), а мы красиво упакуем их и доставим прямо в руки. Вот инструкция: ⠀ 1. Выберите книги Вы можете положить книгу в подарок на странице конкретной книги или выбрать из подборки бестселлеров и новинок. ⠀ 2. Добавьте мелочей Волшебные открытки, закладки и мифовские блокноты не занимают места в подарке и создают ощущение праздника. ⠀ 3. Напишите поздравление Короткий душевный текст, который мы напечатаем. ⠀ Готово! Дальше — наша работа. Сначала — красивая упаковка. В коробки кладем не больше 3 книг, от 4 до 7 книг складываем в праздничные авоськи. А потом передаем коробку специально обученным слонам МИФа, и они отправляются в путь. ⠀ А вы часто дарите книги? Рассказывайте :-) ⠀ P.S. Ссылку mif.to/master нужно вручную вбить в браузер, которым вы пользуетесь, и случится магия. ⠀ #дарителикниг #mifbooks #мастерскаяподарковМИФа
mifbooks
908 лайков и
10 комментариев
В этом году люди сделают триллион фотографий. Триллион, Карл! Еще раз — 1 000 000 000 000. Благодаря соцсетям наши снимки видят люди в любой части света. Фотография становится мощным инструментом вдохновения, самовыражения и — глобальной коммуникации (ого!). ⠀ Но «Дзен-камера» — книга не о фотографии. Она о вас. ⠀ Фотограф и писатель Дэвид Ульрих уверен, что умение делать снимки — это путь к самопознанию. Он создал шесть уроков, которые помогут развить творческое видение и. осознанность. ⠀ Вы научитесь ощущать и ценить момент. Находить вдохновение. Кайфовать от процесса. Гордиться результатом. В этой книге — 83 потрясающих фотошедевра, 40-летний опыт Ульриха и практики дзен. ⠀ С дзен-буддийской прямотой вы сможете смотреть вглубь своего существа, дарить красоту ускользающего момента, привлекать внимание к острым темам или давать повод для размышлений. И делать это все — через фотографию. ⠀ Приготовьтесь к пробуждению. Всё, что нужно, — эта книга и камера. Любая. Щёлк. ⠀ P.S. А ещё мы сделали красивый и суперполезный чек-лист с упражнениями из книги. Вышлем в электронном виде на почту каждому, кто закажет бумажную или электронную «Дзен-камеру». ⠀ Чек-лист можно распечатать: он будет классно смотреться на стене и мотивировать на фотоподвиги. А когда выполните упражнения, поделитесь своими достижениями под тегом #дзенкамерачеклист ⠀ #mifbooks #ДзенКамера #miftvorchestvo
908 лайков и
10 комментариев В этом году люди сделают триллион фотографий. Триллион, Карл! Еще раз — 1 000 000 000 000. Благодаря соцсетям наши снимки видят люди в любой части света. Фотография становится мощным инструментом вдохновения, самовыражения и — глобальной коммуникации (ого!). ⠀ Но «Дзен-камера» — книга не о фотографии. Она о вас. ⠀ Фотограф и писатель Дэвид Ульрих уверен, что умение делать снимки — это путь к самопознанию. Он создал шесть уроков, которые помогут развить творческое видение и. осознанность. ⠀ Вы научитесь ощущать и ценить момент. Находить вдохновение. Кайфовать от процесса. Гордиться результатом. В этой книге — 83 потрясающих фотошедевра, 40-летний опыт Ульриха и практики дзен. ⠀ С дзен-буддийской прямотой вы сможете смотреть вглубь своего существа, дарить красоту ускользающего момента, привлекать внимание к острым темам или давать повод для размышлений. И делать это все — через фотографию. ⠀ Приготовьтесь к пробуждению. Всё, что нужно, — эта книга и камера. Любая. Щёлк. ⠀ P.S. А ещё мы сделали красивый и суперполезный чек-лист с упражнениями из книги. Вышлем в электронном виде на почту каждому, кто закажет бумажную или электронную «Дзен-камеру». ⠀ Чек-лист можно распечатать: он будет классно смотреться на стене и мотивировать на фотоподвиги. А когда выполните упражнения, поделитесь своими достижениями под тегом #дзенкамерачеклист ⠀ #mifbooks #ДзенКамера #miftvorchestvo
mifbooks
1509 лайков и
19 комментариев
Личные границы. ⠀ Все мы так или иначе слышали это понятие, но не всегда до конца понимаем, что это такое. Ясно, что личные границы возникают при контакте с другими людьми, родными и чужими, и каждый раз эти границы приходиться выстраивать и отстаивать. ⠀ Но личные границы — это не только про других, это и про нас самих. И это реально стало для меня открытием. И прежде чем переходить к изучению себя в контакте с другими, надо изучить себя с собой. ⠀ Не рассчитывайте стать другим человеком за один вечер. Первый шаг к переменам — признать, что они происходят постепенно. ⠀ Уверенность в правильности своих решений меняет поведение в лучшую сторону, потому что вы берёте ответственность за себя и заботитесь о себе. ⠀ И как бы это странно ни звучало — границы дарят свободу! ⠀ В книге очень много информации и упражнения, которые автор предлагает выполнить для лучшего эффекта осознания. Но скажу честно, что даже без выполнения этих упражнений мозги мои заработали с удвоенной силой в этом направлении. И я составила список вещей, обязательных к исполнению. ⠀ Помните, что в первую очередь надо заботиться о себе, а потом уже решать, как и в каком объеме вы можете позаботиться об окружающих. ⠀ И это не эгоизм и тем более не самовлюблённость, как внушалось нам с самого детства. Если для начала человек сосредоточиться на себе, то потом ему проще будет разбираться с другими людьми. ⠀ Запомните: только вы контролируете свои границы. Вы решаете, когда и как провести черту! ⠀ В век тотального интернета и социальных сетей мы очень часто подвергаемся нападкам непрошеных, беспардонных «гостей», жаждущих высказать своё «ясчитаю», даже когда об этом никто не просит! ⠀ Помните, никто не вправе вас осуждать, взрослые люди не должны оправдываться за свои поступки, но должны нести ответственность за них. Не позволяйте нарушать ваши границы, отстаивайте их и так же, как свои, уважайте чужие! ⠀ А книгу очень рекомендую к прочтению. ⠀ Благодарим за отзыв @lana_bakaeva ⠀ P.S. Сейчас на эту и другие
1509 лайков и
19 комментариев Личные границы. ⠀ Все мы так или иначе слышали это понятие, но не всегда до конца понимаем, что это такое. Ясно, что личные границы возникают при контакте с другими людьми, родными и чужими, и каждый раз эти границы приходиться выстраивать и отстаивать. ⠀ Но личные границы — это не только про других, это и про нас самих. И это реально стало для меня открытием. И прежде чем переходить к изучению себя в контакте с другими, надо изучить себя с собой. ⠀ Не рассчитывайте стать другим человеком за один вечер. Первый шаг к переменам — признать, что они происходят постепенно. ⠀ Уверенность в правильности своих решений меняет поведение в лучшую сторону, потому что вы берёте ответственность за себя и заботитесь о себе. ⠀ И как бы это странно ни звучало — границы дарят свободу! ⠀ В книге очень много информации и упражнения, которые автор предлагает выполнить для лучшего эффекта осознания. Но скажу честно, что даже без выполнения этих упражнений мозги мои заработали с удвоенной силой в этом направлении. И я составила список вещей, обязательных к исполнению. ⠀ Помните, что в первую очередь надо заботиться о себе, а потом уже решать, как и в каком объеме вы можете позаботиться об окружающих. ⠀ И это не эгоизм и тем более не самовлюблённость, как внушалось нам с самого детства. Если для начала человек сосредоточиться на себе, то потом ему проще будет разбираться с другими людьми. ⠀ Запомните: только вы контролируете свои границы. Вы решаете, когда и как провести черту! ⠀ В век тотального интернета и социальных сетей мы очень часто подвергаемся нападкам непрошеных, беспардонных «гостей», жаждущих высказать своё «ясчитаю», даже когда об этом никто не просит! ⠀ Помните, никто не вправе вас осуждать, взрослые люди не должны оправдываться за свои поступки, но должны нести ответственность за них. Не позволяйте нарушать ваши границы, отстаивайте их и так же, как свои, уважайте чужие! ⠀ А книгу очень рекомендую к прочтению. ⠀ Благодарим за отзыв @lana_bakaeva ⠀ P.S. Сейчас на эту и другие
mifbooks
1202 лайка и
18 комментариев
Секрет удачи ⠀ Удача не случайный фактор, она не выбирает отдельных людей безо всякой на то причины. Везение сопутствует тем, кто имеет здоровые отношения. У людей, умеющих управлять своим лифтом настроения, много связей и своя система поддержки. Благодаря этому и создается впечатление, что у них все здорово складывается, — и они кажутся более везучими ⠀ А вы согласны с #миф_цитата из «Лифта настроения»? Ставьте цифру 1, если да — если удача есть результат работы. И цифру 2, если нет — везение существует. ⠀ Благодарим за фото @vanackercom ⠀ #mifbooks #ЛифтНастроения
1202 лайка и
18 комментариев Секрет удачи ⠀ Удача не случайный фактор, она не выбирает отдельных людей безо всякой на то причины. Везение сопутствует тем, кто имеет здоровые отношения. У людей, умеющих управлять своим лифтом настроения, много связей и своя система поддержки. Благодаря этому и создается впечатление, что у них все здорово складывается, — и они кажутся более везучими ⠀ А вы согласны с #миф_цитата из «Лифта настроения»? Ставьте цифру 1, если да — если удача есть результат работы. И цифру 2, если нет — везение существует. ⠀ Благодарим за фото @vanackercom ⠀ #mifbooks #ЛифтНастроения
mifbooks
326 лайков и
2 комментария
Друзья, иногда мы выпускаем такие книги и делаем такие мероприятия, которыми особенно гордимся. И это тот самый случай. Во-первых, впервые на русском языке выходит книга Сидни Люмета «Как делается кино». Во-вторых, в честь этого с 23 по 26 августа мы совместно с @inoekino при поддержке журнала «Искусство кино» организуем ретроспективу режиссера в Москве и Санкт-Петербурге. ⠀ Знаковая фигура в голливудском кинематографе — Сидни создал культовые картины, навсегда занявшие важное место в истории кино. Энциклопедия Голливуда называет его «самым плодовитым режиссером послевоенного времени». Обладатель почетного «Оскара» за вклад в киноискусство. ⠀ В течение четырех дней будем смотреть фильмы Люмета – «12 разгневанных мужчин», «Убийство в Восточном экспрессе», «Серпико», «Собачий полдень» – в оригинале с субтитрами. ⠀ В Москве фильмы представят кинокритик и главный редактор журнала «Искусство Кино» Антон Долин, историк кино и научный сотрудник НИИ киноискусства Станислав Дединский и другие. В Санкт-Петербурге — кинокритик и киновед Михаил Трофименков, кинопродюсер Владислав Пастернак, шеф-редактор журнала «Сеанс» Василий Степанов. ⠀ Узнать все подробности мероприятия и купить билеты можно по ссылке в профиле @mif_creative или по ссылке в сториз. Приходите смотреть классику на большом экране и знакомиться с МИФовцами-киноманами.
326 лайков и
2 комментария Друзья, иногда мы выпускаем такие книги и делаем такие мероприятия, которыми особенно гордимся. И это тот самый случай. Во-первых, впервые на русском языке выходит книга Сидни Люмета «Как делается кино». Во-вторых, в честь этого с 23 по 26 августа мы совместно с @inoekino при поддержке журнала «Искусство кино» организуем ретроспективу режиссера в Москве и Санкт-Петербурге. ⠀ Знаковая фигура в голливудском кинематографе — Сидни создал культовые картины, навсегда занявшие важное место в истории кино. Энциклопедия Голливуда называет его «самым плодовитым режиссером послевоенного времени». Обладатель почетного «Оскара» за вклад в киноискусство. ⠀ В течение четырех дней будем смотреть фильмы Люмета – «12 разгневанных мужчин», «Убийство в Восточном экспрессе», «Серпико», «Собачий полдень» – в оригинале с субтитрами. ⠀ В Москве фильмы представят кинокритик и главный редактор журнала «Искусство Кино» Антон Долин, историк кино и научный сотрудник НИИ киноискусства Станислав Дединский и другие. В Санкт-Петербурге — кинокритик и киновед Михаил Трофименков, кинопродюсер Владислав Пастернак, шеф-редактор журнала «Сеанс» Василий Степанов. ⠀ Узнать все подробности мероприятия и купить билеты можно по ссылке в профиле @mif_creative или по ссылке в сториз. Приходите смотреть классику на большом экране и знакомиться с МИФовцами-киноманами.
mifbooks
2094 лайка и
11 комментариев
20 идей для личного дневника ⠀ Бывает, что вы садитесь за дневник, но вам не пишется. Выбрали для вас 20 полезных идей из книги «Дневник как путь к себе», которые помогут направить ваши мысли в правильное русло и натолкнуть на интересные размышления. Этими размышлениями вы и можете поделиться с бумагой. Попробуйте! ⠀ — Сегодня я ощущаю себя на ___ лет. ⠀ — Я взволнован тем, что ___. ⠀ — Три вещи, которые я хочу совершить (сегодня, на этой неделе, в этом году, в своей жизни). ⠀ — На каком этапе я нахожусь (в жизни, бизнесе, взаимоотношениях, карьере и т. д.)? ⠀ — Что самое важное мне надо сделать прямо сейчас? ⠀ — Моя идеальная рабочая среда должна включать. ⠀ — Умение, которое мне крайне необходимо для выполнения, (задачи) ___. ⠀ — Какие возможности у меня есть? ⠀ — Как я могу использовать свои возможности наилучшим образом? ⠀ — Что я ценю больше всего во взаимоотношениях с ___ ? ⠀ — Как я отношусь к (предстоящему событию) ___ ? ⠀ — Больше всего я счастлив(а), когда ___ ? ⠀ — Что меня не волнует? ⠀ — Я горжусь собой, потому что ___ . ⠀ — Я одинок(а), и это ___ . ⠀ — Сегодняшний день ___ (потрясающий, отвратительный, безумный). ⠀ — Почему я чувствую себя (сердитым(ой), печальным(ой), параноиком)? ⠀ — Чего я хочу на самом деле? ⠀ — Как я переношу (радость, нерешительность, гнев и т. д.)? ⠀ — Мой самый большой (секрет, страх, желание и т.д.). ⠀ Советуем выписать эти идеи на одной из страниц вашего дневника, к которой вы можете возвращаться, когда впадаете в ступор и не знаете о чём писать. ⠀ Благодарим за фото @puresun.shine ⠀ #mifbooks #ДневникКакПутьКСебе
2094 лайка и
11 комментариев 20 идей для личного дневника ⠀ Бывает, что вы садитесь за дневник, но вам не пишется. Выбрали для вас 20 полезных идей из книги «Дневник как путь к себе», которые помогут направить ваши мысли в правильное русло и натолкнуть на интересные размышления. Этими размышлениями вы и можете поделиться с бумагой. Попробуйте! ⠀ — Сегодня я ощущаю себя на ___ лет. ⠀ — Я взволнован тем, что ___. ⠀ — Три вещи, которые я хочу совершить (сегодня, на этой неделе, в этом году, в своей жизни). ⠀ — На каком этапе я нахожусь (в жизни, бизнесе, взаимоотношениях, карьере и т. д.)? ⠀ — Что самое важное мне надо сделать прямо сейчас? ⠀ — Моя идеальная рабочая среда должна включать. ⠀ — Умение, которое мне крайне необходимо для выполнения, (задачи) ___. ⠀ — Какие возможности у меня есть? ⠀ — Как я могу использовать свои возможности наилучшим образом? ⠀ — Что я ценю больше всего во взаимоотношениях с ___ ? ⠀ — Как я отношусь к (предстоящему событию) ___ ? ⠀ — Больше всего я счастлив(а), когда ___ ? ⠀ — Что меня не волнует? ⠀ — Я горжусь собой, потому что ___ . ⠀ — Я одинок(а), и это ___ . ⠀ — Сегодняшний день ___ (потрясающий, отвратительный, безумный). ⠀ — Почему я чувствую себя (сердитым(ой), печальным(ой), параноиком)? ⠀ — Чего я хочу на самом деле? ⠀ — Как я переношу (радость, нерешительность, гнев и т. д.)? ⠀ — Мой самый большой (секрет, страх, желание и т.д.). ⠀ Советуем выписать эти идеи на одной из страниц вашего дневника, к которой вы можете возвращаться, когда впадаете в ступор и не знаете о чём писать. ⠀ Благодарим за фото @puresun.shine ⠀ #mifbooks #ДневникКакПутьКСебе
mifbooks
2252 лайка и
582 комментария
Давненько мы не отдавали книги даром. Хотим подарить по бумажной книге одному из вас — и вашему другу :-) Поэтому — розыгрыш! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Переходите по ссылке в профиле и выбирайте название книг, которые хотите получить: 2. Пишите в комментариях названия и отмечайте друга, для которого тоже выбрали книгу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Победителя выберем случайным образом в понедельник, 20 августа. Три, два, один. Начали :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Если не хотите ждать, забирайте книги по ссылке в профиле с 25% скидкой — на бумажные и электронные версии. Это книги, которые помогут сделать 10 важных дел до конца лета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Благодарим за фото @mazur_skrobova ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #междунадоихочу #розыгрышкниги
2252 лайка и
582 комментария Давненько мы не отдавали книги даром. Хотим подарить по бумажной книге одному из вас — и вашему другу :-) Поэтому — розыгрыш! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Переходите по ссылке в профиле и выбирайте название книг, которые хотите получить: 2. Пишите в комментариях названия и отмечайте друга, для которого тоже выбрали книгу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Победителя выберем случайным образом в понедельник, 20 августа. Три, два, один. Начали :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Если не хотите ждать, забирайте книги по ссылке в профиле с 25% скидкой — на бумажные и электронные версии. Это книги, которые помогут сделать 10 важных дел до конца лета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Благодарим за фото @mazur_skrobova ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #междунадоихочу #розыгрышкниги
mifbooks
1714 лайков и
13 комментариев
Как же вовремя эта книга! По большому счёту, я всегда знала, что наши убеждения способны изменить нашу жизнь, но, согласитесь, что этому утверждению не хватает некоторой конкретики, которая, как следует из книги, кроется в установках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так, установка на данность предполагает, что человеку даны определённые способности с рождения, изменить которые коренным образом невозможно — как и развить интеллект до более высокого уровня. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Люди с такой установкой нацелены на результат, неудачи не только приводят их в ужас, но и отбивают желание двигаться дальше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И наоборот, люди с установкой на рост верят, что настоящий потенциал человека неизвестен, что невозможно предсказать, чего способен достигнуть человек за годы увлечённого труда, учебы и тренировок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все желанные качества в себе можно развить, преуспеть в любом виде спорта и даже творчестве. При этом, установка на рост — это получение удовольствия от процесса, даже если результат будет не идеальным, старания и усилия— вот что имеет значение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ни Моцарт, ни Дарвин, ни Пикассо не обладали выдающимися способностями с рождения. Успех стоил им долгих лет труда, где-то командной работы, их отвергали, а их ранние труды представляют собой довольно посредственные работы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь каждый раз, когда я замечаю в себе реакцию человека с установкой на данность, я стараюсь посмотреть на ситуацию с позиции человека с установкой на рост. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вы, друзья, на каком «берегу»: установки на данность или на рост? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Благодарим за отзыв @opportunique ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #mifoman #ГибкоеСознание
1714 лайков и
13 комментариев Как же вовремя эта книга! По большому счёту, я всегда знала, что наши убеждения способны изменить нашу жизнь, но, согласитесь, что этому утверждению не хватает некоторой конкретики, которая, как следует из книги, кроется в установках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так, установка на данность предполагает, что человеку даны определённые способности с рождения, изменить которые коренным образом невозможно — как и развить интеллект до более высокого уровня. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Люди с такой установкой нацелены на результат, неудачи не только приводят их в ужас, но и отбивают желание двигаться дальше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И наоборот, люди с установкой на рост верят, что настоящий потенциал человека неизвестен, что невозможно предсказать, чего способен достигнуть человек за годы увлечённого труда, учебы и тренировок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все желанные качества в себе можно развить, преуспеть в любом виде спорта и даже творчестве. При этом, установка на рост — это получение удовольствия от процесса, даже если результат будет не идеальным, старания и усилия— вот что имеет значение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ни Моцарт, ни Дарвин, ни Пикассо не обладали выдающимися способностями с рождения. Успех стоил им долгих лет труда, где-то командной работы, их отвергали, а их ранние труды представляют собой довольно посредственные работы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь каждый раз, когда я замечаю в себе реакцию человека с установкой на данность, я стараюсь посмотреть на ситуацию с позиции человека с установкой на рост. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вы, друзья, на каком «берегу»: установки на данность или на рост? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Благодарим за отзыв @opportunique ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #mifoman #ГибкоеСознание
mifbooks
1910 лайков и
18 комментариев
Все рано или поздно сталкиваются с неприятным открытием: есть люди, которым вы не нравитесь. От этого уверенность в себе может рухнуть в одночасье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы, особенно в период до 30 лет, только учимся любить самих себя — и именно в это время хочется, чтобы окружающие нас тоже любили. Но обязательно находятся те, кому мы просто не нравимся, и это может быть сложно пережить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чтобы вернуть себе спокойствие, важно проработать собственные эмоции, понять точку зрения этого человека и прекратить попытки ее изменить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не тратьте силы на заведомо проигранный бой, лучше продолжайте жить собственной жизнью как можно лучше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Столкнулись со сложными отношениями? Научитесь любить себя настолько сильно, чтобы чужое негативное отношение вам ничем не угрожало. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Стройте здоровую эмоциональную основу собственной жизни — и будете готовы отразить атаки неприятных людей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Будьте терпеливы: чтобы обрести внутреннюю устойчивость, которая выдержит любой «ураган», требуется время. С опытом и возрастом все будет даваться легче. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Полезный совет из книги «Важные годы». Большое спасибо за фото @rimma_ha ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #ВажныеГоды
1910 лайков и
18 комментариев Все рано или поздно сталкиваются с неприятным открытием: есть люди, которым вы не нравитесь. От этого уверенность в себе может рухнуть в одночасье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы, особенно в период до 30 лет, только учимся любить самих себя — и именно в это время хочется, чтобы окружающие нас тоже любили. Но обязательно находятся те, кому мы просто не нравимся, и это может быть сложно пережить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чтобы вернуть себе спокойствие, важно проработать собственные эмоции, понять точку зрения этого человека и прекратить попытки ее изменить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не тратьте силы на заведомо проигранный бой, лучше продолжайте жить собственной жизнью как можно лучше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Столкнулись со сложными отношениями? Научитесь любить себя настолько сильно, чтобы чужое негативное отношение вам ничем не угрожало. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Стройте здоровую эмоциональную основу собственной жизни — и будете готовы отразить атаки неприятных людей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Будьте терпеливы: чтобы обрести внутреннюю устойчивость, которая выдержит любой «ураган», требуется время. С опытом и возрастом все будет даваться легче. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Полезный совет из книги «Важные годы». Большое спасибо за фото @rimma_ha ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #ВажныеГоды
mifbooks
1348 лайков и
95 комментариев
Мы знаем, что вы будете делать в эти выходные. Рассматривать и покупать классные книги, общаться с МИФотворцами на нашей первой гаражной распродаже. ⠀ Больше 10 тысяч книг по цене 200-600 рублей — это в 3-5 раз дешевле обычного. Больше того — некоторые уже не найти в обычных книжных или интернет-магазинах (сами проверяли). В роли продавцов себя попробуют редакторы, маркетологи и другие МИФовцы. ⠀ Книги распродажи будут иметь только одну особенность — это наличие ценника или наклейки с прозвонкой. Хотя когда это мешало их читать :-) Но обратите на это внимание. ⠀ Где можно пощупать и полистать книги: Москва, городское пространство «Хлебозавод», пространство «Аудитория» (м. Дмитровская). ⠀ Когда: 18-19 августа 11:00 - 20:00 ⠀ Берите друзей, сумки для книжных покупок и хорошее настроение. Сохраняйте пост, чтобы не забыть.
1348 лайков и
95 комментариев Мы знаем, что вы будете делать в эти выходные. Рассматривать и покупать классные книги, общаться с МИФотворцами на нашей первой гаражной распродаже. ⠀ Больше 10 тысяч книг по цене 200-600 рублей — это в 3-5 раз дешевле обычного. Больше того — некоторые уже не найти в обычных книжных или интернет-магазинах (сами проверяли). В роли продавцов себя попробуют редакторы, маркетологи и другие МИФовцы. ⠀ Книги распродажи будут иметь только одну особенность — это наличие ценника или наклейки с прозвонкой. Хотя когда это мешало их читать :-) Но обратите на это внимание. ⠀ Где можно пощупать и полистать книги: Москва, городское пространство «Хлебозавод», пространство «Аудитория» (м. Дмитровская). ⠀ Когда: 18-19 августа 11:00 - 20:00 ⠀ Берите друзей, сумки для книжных покупок и хорошее настроение. Сохраняйте пост, чтобы не забыть.
mifbooks
6374 лайка и
6768 комментариев
РОЗЫГРЫШ КНИГ ⠀ Друзья, мы решили подарить одному из вас 10 любых книг МИФа с только что пропечатанными теплыми страницами. Доставка по России бесплатная. Участвуете? ⠀ Условия просты :-) 1. Подпишитесь на профили наших авторов: ⠀ @mann_igor @larisa_parfentieva @katerinalengold @lena_lifeisnow @eva_fox ⠀ Ну и @mifbooks, конечно :-) ⠀ 2. Поставьте лайк этому посту ⠀ 3. В комментарии отметьте друга. Готово ;) ⠀ UPD. Мы упростили условия — порядковый номер не нужен. Все, кто ранее оставил комментарий с номером и отметил друга, тоже участвуют. ⠀ ВАЖНО ⠀ ✔Комментариев с новыми отметками друзей может быть сколько угодно — чем больше комментариев, тем больше шансов победить. ✔Участвовать можно из любого города. ✔Страница на момент розыгрыша должна быть открыта и реальна, а не создана для конкурса. ⠀ ___________________________ ⚠засчитывается только комментарий с активной отметкой друга. ⠀ Итоги конкурса будут подведены 17 августа в 19.00 (мск) на лайве в профиле @larisa_parfentieva, автора бестселлера «100 способов изменить жизнь» и колумниста МИФа. Лариса случайным образом выберет победителя — в прямом эфире. ⠀ Удачи! #mifbooks
6374 лайка и
6768 комментариев РОЗЫГРЫШ КНИГ ⠀ Друзья, мы решили подарить одному из вас 10 любых книг МИФа с только что пропечатанными теплыми страницами. Доставка по России бесплатная. Участвуете? ⠀ Условия просты :-) 1. Подпишитесь на профили наших авторов: ⠀ @mann_igor @larisa_parfentieva @katerinalengold @lena_lifeisnow @eva_fox ⠀ Ну и @mifbooks, конечно :-) ⠀ 2. Поставьте лайк этому посту ⠀ 3. В комментарии отметьте друга. Готово ;) ⠀ UPD. Мы упростили условия — порядковый номер не нужен. Все, кто ранее оставил комментарий с номером и отметил друга, тоже участвуют. ⠀ ВАЖНО ⠀ ✔Комментариев с новыми отметками друзей может быть сколько угодно — чем больше комментариев, тем больше шансов победить. ✔Участвовать можно из любого города. ✔Страница на момент розыгрыша должна быть открыта и реальна, а не создана для конкурса. ⠀ ___________________________ ⚠засчитывается только комментарий с активной отметкой друга. ⠀ Итоги конкурса будут подведены 17 августа в 19.00 (мск) на лайве в профиле @larisa_parfentieva, автора бестселлера «100 способов изменить жизнь» и колумниста МИФа. Лариса случайным образом выберет победителя — в прямом эфире. ⠀ Удачи! #mifbooks
mifbooks
1811 лайков и
5 комментариев
Мы позволяем текущим делам отодвинуть в сторону мечты. Задача для всех нас — несмотря на занятость, находить время для создания ярких, незабываемых моментов. Мы можем быть творцами событий, уверены авторы книга «Сила момента». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот способ от Мартина Селигмана, основателя позитивной психологии, — он придумал упражнение «Визит благодарности». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вспомните человека, благодаря которому много лет назад ваша жизнь изменилась к лучшему (мама, учитель, друг — кто угодно). Напишите ему благодарственное письмо и вручите лично. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Исследования показали: после благодарственного визита возникает ощущение счастья — у обоих участников. Это чувство сильно даже спустя месяц. Какая потрясающая находка! В мире столько удовольствий, радость от которых длится час-два (например, съесть пончик), а тут целый месяц человек словно летает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь, когда вы знаете, что можете подарить человеку месяц счастья, вы сделаете это? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На фото — МИФовец @nastya_chaplin с книгами, которые создают уйму ярких моментов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Как вам идея дня книги? Повторить как-нибудь? Если да, рассказывайте, про какую книгу хотите читать цееееелый день :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #СилаМомента
1811 лайков и
5 комментариев Мы позволяем текущим делам отодвинуть в сторону мечты. Задача для всех нас — несмотря на занятость, находить время для создания ярких, незабываемых моментов. Мы можем быть творцами событий, уверены авторы книга «Сила момента». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот способ от Мартина Селигмана, основателя позитивной психологии, — он придумал упражнение «Визит благодарности». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вспомните человека, благодаря которому много лет назад ваша жизнь изменилась к лучшему (мама, учитель, друг — кто угодно). Напишите ему благодарственное письмо и вручите лично. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Исследования показали: после благодарственного визита возникает ощущение счастья — у обоих участников. Это чувство сильно даже спустя месяц. Какая потрясающая находка! В мире столько удовольствий, радость от которых длится час-два (например, съесть пончик), а тут целый месяц человек словно летает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь, когда вы знаете, что можете подарить человеку месяц счастья, вы сделаете это? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На фото — МИФовец @nastya_chaplin с книгами, которые создают уйму ярких моментов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Как вам идея дня книги? Повторить как-нибудь? Если да, рассказывайте, про какую книгу хотите читать цееееелый день :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #СилаМомента
mifbooks
1531 лайк и
13 комментариев
Продолжаем день книги «Сила момента». На обед — 5 вкусных цитат. Какая вам ближе? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Мыслить моментами — значит видеть те мгновения, когда проза жизни требует расстановки знаков препинания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Разнообразие — пряность жизни (английская пословица). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Люди знают, что хорошо, а что плохо. Проблема заключается в смелости поступить в соответствии со своими убеждениями. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Когда происходит что-то исключительное, время начинает течь иначе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Поймите, чего от вас ждут, — и сделайте по-другому. Разорвите шаблон! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #СилаМомента
1531 лайк и
13 комментариев Продолжаем день книги «Сила момента». На обед — 5 вкусных цитат. Какая вам ближе? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Мыслить моментами — значит видеть те мгновения, когда проза жизни требует расстановки знаков препинания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Разнообразие — пряность жизни (английская пословица). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Люди знают, что хорошо, а что плохо. Проблема заключается в смелости поступить в соответствии со своими убеждениями. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Когда происходит что-то исключительное, время начинает течь иначе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Поймите, чего от вас ждут, — и сделайте по-другому. Разорвите шаблон! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #СилаМомента
mifbooks
1203 лайка и
37 комментариев
А вы умеете сами создавать яркие моменты в своей жизни? Ставьте цифру 1 в комментариях, если да, и цифру 2 — если не получается. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чип и Дэн Хиз, авторы книги «Сила момента», уверены: мы можем быть творцами событий, которые поднимают настроение, позволяют осознать важные вещи, дают повод для гордости. Необыкновенно яркие мгновения, минуты, часы — это то, что придает жизни смысл. И в наших силах сделать так, чтобы их стало еще больше. Требуется лишь немного понимания и планирования. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для того чтобы ключевых моментов стало больше, нужно ставить цели иначе. Мы допускаем в жизни следующую ошибку: ставим цели, но не обозначаем промежуточные уровни на пути к ним. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот, например, мы хотим «научиться играть на скрипке», поэтому берем пару уроков. Через неделю наваливается куча дел, и мы забрасываем занятия. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А если адаптировать стратегии компьютерных игр (если про это интересно, читайте «Реальность под вопросом» и SuperBetter)? Получится примерно следующее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 1. Брать один урок игры на скрипке в неделю плюс 15 минут в день в течение шести месяцев заниматься. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 2. Разучить Celtic Fiddle Tunes («Кельтские мелодии для скрипки») Крега Дункана. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 3. Научиться играть на скрипке Concerning Hobbits («О хоббитах») из первой части «Властелина колец». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 4. Сыграть на скрипке с другими музыкантами 30 минут. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 5. Научиться играть на скрипке Promontory («Мыс») из «Последнего из могикан». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Генеральное сражение. Поиграть на скрипке 30 минут в ирландском пабе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Правда, гениально? Каждый из этапов — увлекательное приключение, а переход на следующий уровень — повод для гордости и маленького праздника. Что не менее важно, конечная цель вдохновляющая и предельно четкая (абстрактное «научиться играть на скрипке» мотивирует гораздо меньше). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хотите еще способов создавать яркие моменты? Читайте статью по книге «Сила момента» в блоге МИФа — mif.to/SiLaPost ⠀
1203 лайка и
37 комментариев А вы умеете сами создавать яркие моменты в своей жизни? Ставьте цифру 1 в комментариях, если да, и цифру 2 — если не получается. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чип и Дэн Хиз, авторы книги «Сила момента», уверены: мы можем быть творцами событий, которые поднимают настроение, позволяют осознать важные вещи, дают повод для гордости. Необыкновенно яркие мгновения, минуты, часы — это то, что придает жизни смысл. И в наших силах сделать так, чтобы их стало еще больше. Требуется лишь немного понимания и планирования. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для того чтобы ключевых моментов стало больше, нужно ставить цели иначе. Мы допускаем в жизни следующую ошибку: ставим цели, но не обозначаем промежуточные уровни на пути к ним. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот, например, мы хотим «научиться играть на скрипке», поэтому берем пару уроков. Через неделю наваливается куча дел, и мы забрасываем занятия. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А если адаптировать стратегии компьютерных игр (если про это интересно, читайте «Реальность под вопросом» и SuperBetter)? Получится примерно следующее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 1. Брать один урок игры на скрипке в неделю плюс 15 минут в день в течение шести месяцев заниматься. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 2. Разучить Celtic Fiddle Tunes («Кельтские мелодии для скрипки») Крега Дункана. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 3. Научиться играть на скрипке Concerning Hobbits («О хоббитах») из первой части «Властелина колец». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 4. Сыграть на скрипке с другими музыкантами 30 минут. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уровень 5. Научиться играть на скрипке Promontory («Мыс») из «Последнего из могикан». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Генеральное сражение. Поиграть на скрипке 30 минут в ирландском пабе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Правда, гениально? Каждый из этапов — увлекательное приключение, а переход на следующий уровень — повод для гордости и маленького праздника. Что не менее важно, конечная цель вдохновляющая и предельно четкая (абстрактное «научиться играть на скрипке» мотивирует гораздо меньше). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хотите еще способов создавать яркие моменты? Читайте статью по книге «Сила момента» в блоге МИФа — mif.to/SiLaPost ⠀
mifbooks
1707 лайков и
22 комментария
День одной книги начался! Сегодня рассказываем про бомбезную новинку «Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями». Целый день — только самые цепляющие отрывки, цитаты и полезные советы. Вы первыми узнаете об этой книге все. Поехали! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сначала — о чем эта книга. В жизни бывают моменты, оказывающие значительное влияние на дальнейшую судьбу. Такие события глубоко отпечатываются в памяти. Вспомните свои такие моменты — их не так много наверняка. А может быть больше. В разы. Классно? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часто они происходят случайно, как, например, встреча с любовью всей жизни. Или встреча с учителем, который заметит в вас талант, о котором вы и не подозревали. Или внезапная утрата, выбивающая почву из-под ног. Или понимание, что и дня не останешься на этой работе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кажется, что подобные моменты просто случаются: будь то судьба, или злой рок, или рука господня — мы будто не властны над такими событиями. Так ли это? Важнейшие события случаются сами собой? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ключевые моменты формируют нас, однако не стоит ждать, что они произойдут сами собой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы можем создать их самостоятельно: учитель — спланировать урок, который ученики не забудут и годы спустя, руководитель — обернуть провал подчиненного в начало его роста, родители — наполнить жизнь детей моментами, которые будут поддерживать их в дальнейшем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У этой книги две задачи. Первая — раскрыть тему ключевых моментов и выделить их основные характеристики: что конкретно делает момент памятным. У таких событий есть ряд общих черт, и вы узнаете о них из книги. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во-вторых, объяснить, как применять эти знания и самим создавать определяющие моменты. Зачем это вам? Чтобы обогатить свою жизнь. Чтобы лучше узнать других. Чтобы прожить больше памятных событий. Чтобы улучшить взаимодействие с клиентами, пациентами, сотрудниками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Жизнь состоит из отдельных мгновений. Самые важные из них запоминаются на года. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как сделать свою жизнь
1707 лайков и
22 комментария День одной книги начался! Сегодня рассказываем про бомбезную новинку «Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями». Целый день — только самые цепляющие отрывки, цитаты и полезные советы. Вы первыми узнаете об этой книге все. Поехали! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сначала — о чем эта книга. В жизни бывают моменты, оказывающие значительное влияние на дальнейшую судьбу. Такие события глубоко отпечатываются в памяти. Вспомните свои такие моменты — их не так много наверняка. А может быть больше. В разы. Классно? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часто они происходят случайно, как, например, встреча с любовью всей жизни. Или встреча с учителем, который заметит в вас талант, о котором вы и не подозревали. Или внезапная утрата, выбивающая почву из-под ног. Или понимание, что и дня не останешься на этой работе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кажется, что подобные моменты просто случаются: будь то судьба, или злой рок, или рука господня — мы будто не властны над такими событиями. Так ли это? Важнейшие события случаются сами собой? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ключевые моменты формируют нас, однако не стоит ждать, что они произойдут сами собой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы можем создать их самостоятельно: учитель — спланировать урок, который ученики не забудут и годы спустя, руководитель — обернуть провал подчиненного в начало его роста, родители — наполнить жизнь детей моментами, которые будут поддерживать их в дальнейшем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У этой книги две задачи. Первая — раскрыть тему ключевых моментов и выделить их основные характеристики: что конкретно делает момент памятным. У таких событий есть ряд общих черт, и вы узнаете о них из книги. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во-вторых, объяснить, как применять эти знания и самим создавать определяющие моменты. Зачем это вам? Чтобы обогатить свою жизнь. Чтобы лучше узнать других. Чтобы прожить больше памятных событий. Чтобы улучшить взаимодействие с клиентами, пациентами, сотрудниками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Жизнь состоит из отдельных мгновений. Самые важные из них запоминаются на года. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как сделать свою жизнь
mifbooks
1376 лайков и
19 комментариев
Привет, меня зовут Виталик Бабаев и я был арт-директором, а теперь учусь быть продактом сайта МИФа. Задача нашей команды — развивать сайт МИФа, чтобы он приносил ценность людям, был прибыльным для бизнеса и по пути кайфануть от того, что мы делаем (как мы порой работаем? листайте карусель). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас видим несколько точек роста, в которых нужна помощь веб-аналитика: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. У нас нет проблем с идеями, бэклог заполнен на три года вперед — бери и делай. Хотим учитывать данные при принятии решений — понимать, какая из задач эффективнее поможет достичь стратегических целей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Продакт и команда должны понимать, как люди пользуются продуктом. Потому что люди — для нас самое важное. Для этого смотрим вебвизор, «идем в поля», проводим интервью, составляем кастомер джорней мэп. Нам важно построить воронки основных пользовательских сценариев, чтобы понять, что мы можем сделать, чтобы людям было удобнее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Мы все стараемся смотреть на данные, но часто не хватает знаний по аналитике, чтобы их правильно интерпретировать. У нас куча вопросов по аналитике и было бы здорово, чтобы наш аналитик проводил раз в две недели лекции для МИФовцев и отвечал на самые горячие вопросы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Мы очень много внимания уделяем рассылкам — пишем про книги, рассказываем об акциях, советуем, что почитать. Рассылки для нас отдельный продукт и, помимо веб-аналитики, есть задачи по сегментации базы, чтобы мы могли понимать, кому интересны книги по бизнесу, а кому — по творчеству. Мы хотим показывать читателям только то, что их по-настоящему увлекает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Требования, опыт работы и условия подробно описаны в вакансии на сайте: mif.to/analyst. Если вам интересно, то пишите на hr@mann-ivanov-ferber.ru. В письме расскажите о себе. Что вы умеете, чем хочется заниматься. Мы ответим на любые вопросы. Будьте готовы сделать тестовое задание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Надеемся, скоро появится +1 МИФовец :-)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #какработаютвМИФе
1376 лайков и
19 комментариев Привет, меня зовут Виталик Бабаев и я был арт-директором, а теперь учусь быть продактом сайта МИФа. Задача нашей команды — развивать сайт МИФа, чтобы он приносил ценность людям, был прибыльным для бизнеса и по пути кайфануть от того, что мы делаем (как мы порой работаем? листайте карусель). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас видим несколько точек роста, в которых нужна помощь веб-аналитика: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. У нас нет проблем с идеями, бэклог заполнен на три года вперед — бери и делай. Хотим учитывать данные при принятии решений — понимать, какая из задач эффективнее поможет достичь стратегических целей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Продакт и команда должны понимать, как люди пользуются продуктом. Потому что люди — для нас самое важное. Для этого смотрим вебвизор, «идем в поля», проводим интервью, составляем кастомер джорней мэп. Нам важно построить воронки основных пользовательских сценариев, чтобы понять, что мы можем сделать, чтобы людям было удобнее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Мы все стараемся смотреть на данные, но часто не хватает знаний по аналитике, чтобы их правильно интерпретировать. У нас куча вопросов по аналитике и было бы здорово, чтобы наш аналитик проводил раз в две недели лекции для МИФовцев и отвечал на самые горячие вопросы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Мы очень много внимания уделяем рассылкам — пишем про книги, рассказываем об акциях, советуем, что почитать. Рассылки для нас отдельный продукт и, помимо веб-аналитики, есть задачи по сегментации базы, чтобы мы могли понимать, кому интересны книги по бизнесу, а кому — по творчеству. Мы хотим показывать читателям только то, что их по-настоящему увлекает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Требования, опыт работы и условия подробно описаны в вакансии на сайте: mif.to/analyst. Если вам интересно, то пишите на hr@mann-ivanov-ferber.ru. В письме расскажите о себе. Что вы умеете, чем хочется заниматься. Мы ответим на любые вопросы. Будьте готовы сделать тестовое задание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Надеемся, скоро появится +1 МИФовец :-)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #какработаютвМИФе