Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон | Алешкина Светлана

Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон | Алешкина Светлана

ISBN: 978-5-9573-3307-4
Издательство: Весь, 2018 г.
Серия: -
Страниц: 272
Обложка: 60x90/16
Есть в 2 магазинах по цене от 576 руб.
Ваша цена может оказаться ниже за счет акций и скидок в магазинах. Переходите по ссылкам, чтобы проверить финальную стоимость и выбрать самое выгодное предложение.
Предложение не является публичной офертой. Стоимость и наличие товара уточняйте на сайте выбранного интернет-магазина. Вся информация предоставлена в ознакомительных целых. Полную информацию смотрите на сайте продавца.

Аннотация к книге «Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон | Алешкина Светлана»

Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему "бессознательному". В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего "Я", вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, "живые" работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.Для широкой аудитории.О чем книгаЗа 30 дней арт-марфона вы освоите арт-терапевтические приемы и  техники коучинга, благодаря которым сумеете:- исследовать и понять самих себя, свой опыт, желания и возможности;- осознать, из чего состоит ваша жизнь, какие сферы нужно проработать;- определить свои сильные и слабые стороны, научиться находить в себе ресурсы и энергию;- призывать вдохновение в нужный момент;- увидеть палитру своих эмоций, понять, где и каким образом они мешают, а где помогают;- превратить негативные эмоции в возможные ресурсы;- сбалансировать мужскую и женскую энергию, чтобы уравновесить свою личность;- очистить внутреннее пространство для нового опыта, эмоций, событий.Почему книгу стоит купитьТехники, представленные в книге, являются одновременно инструментами коучинга и арт-терапии. Если психотерапевт в основном работает с прошлым клиента, то внимание коуча направлено в будущее. С помощью коуча человек отвечает себе на вопросы: "Кто я?", "Чего я хочу?", "Как я могу достигнуть желаемого?", "Как я пойму, что добился того, чего хотел?"Работая в формате коучинга через творчество, мы анализируем свою жизнь не сознательно и рационально - как привыкли, - а при помощи личного бессознательного. И у нас есть объективный "свидетель" - некий предмет, созданный нами при помощи арт-терапии. Это может быть рисунок, мандала, коллаж, написанная нами сказка и многое другое.Книга будет полезна любому человеку, который хочет лучше понять самого себя, решить важные вопросы и найти истинные ответы внутри себя и благодаря своему жизненному опыту. И в итоге улучшить свою жизнь.Светлана АлешкинаДля кого эта книгаДля тех, кто:- хочет жить яркой, насыщенной и счастливой жизнью;- готов работать над собой, своим личностным и духовным...]]>

Динамика цен на книгу

Показывает, как менялась цена на книгу «Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон | Алешкина Светлана» в разных интернет-магазинах, и дает возможность понять, когда и где ее купить дешевле всего

Книги, похожие на «Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон | Алешкина Светлана»

Книги автора «Светлана Алешкина»

⇧ Наверх