Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день

Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день

ISBN: 978-1-57067-295-8, 978-5-907059-54-2
Издательство: Ганга, 2019 г.
Серия: Самадхи

Аннотация к книге «Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день»

В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными.
Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион.
Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин В12; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и пожилых людей и как извлечь максимальную пользу из веганского питания в период беременности и кормления грудью.
В этой книге читатель найдёт адекватную опору, которая поможет ему улучшить своё здоровье и здоровье всей планеты.

Динамика цен на книгу

Показывает, как менялась цена на книгу «Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день» в разных интернет-магазинах, и дает возможность понять, когда и где ее купить дешевле всего

Книги, похожие на «Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день»

Книги автора «Дэвис Бренда»

Книги серии «Самадхи»

Книги издательства «Ганга»

⇧ Наверх