Стресс и счастье на одну букву

Стресс и счастье на одну букву

ISBN: 978-5-2221-7855-3
Издательство: Феникс, 2011 г.
Labirint.ru 243 р.

Аннотация к книге

Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В книге представлены не только последние достижения науки в области психологического стресса, но и даны упражнения и задания, которые помогут вам нейтрализовать стрессы вашей жизни. В числе представленных антистрессорных методов: аутогенная тренировка, визуализация, НЛП, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники и пр.
Перед вами практическое пособие, которое поможет сделать вашу жизнь успешной, счастливой и здоровой!

Динамика цен на книгу

Книги, похожие на «Стресс и счастье на одну букву»

Книги автора «Юрий Викторович Щербатых»

Книги серии «Психологические этюды»

Книги издательства «Феникс»


На этой странице собрана обширная информация о книге "Стресс и счастье на одну букву" издательства Феникс.
Она входит в серию книг "Психологические этюды" издательства Феникс.
Ее можно купить по низким ценам в 1 основных интернет-магазинах страны.
Книга «Стресс и счастье на одну букву» - постоянный участник в списках самых обсуждаемых новинок 2011 года.
Хотите прочитать отрывок из книги или рецензии читателей - пожалуйста, просто перейдите на сайт интернет-магазина.
Чтобы найти другие книги автора у нас на сайте, вы можете воспользоваться удобным поиском книг:
искать можно по разным параметрам, например, автору и серии.
⇧ Наверх